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朝は素麺にしました💃


貰った紫蘇があったので🍉


煮卵は麺つゆで、味が染み込んでました👍



素麺の茹で方を最近

人気ブログのかたのやり方で茹でてます👍

沸騰したところに素麺いれて、

再度沸騰したら

火をとめて、5分放置💃

こうやって茹でると

麺がくっつかない👍

食べやすいですね、



53.35

一向に体重減らない🧐


これ以上太らないようにすることかな🏄


今日も筋トレサウナに🍍