朝パン♡

朝はロールパン😅

人参しりしり、野菜の卵とじ🌹

人参しりしりには、ナッツとレーズンとしらす

を入れて😙ナッツを崩していれまてます、残り物。

バナナとパイナップルの

値段が上がってるみたい、南国、

気象が、干ばつで

できないみたいですね💦

バナナはいつも安いイメージたったのに、、

ほんとに作る人達は大変だとおもいます。

大事に食べたいとおもいます。

52.85

ちょっと筋トレ効果でてきたかな、

なんとなくですが😅