朝は玄米ごはん、目玉焼き、ズッキーニスープ🌹
今日は買い物にいかないと💃💃
52.75
雨がすこし
落ち着いている朝😙
梅雨は
やっぱりどんよりしてるね💦
最近のサウナ生活。
サウナでやっと水風呂に３回
入れるようになった😅
サウナ効果って、
血流がよくなって、肌の保湿効果が
あるようだ、
ベテランサウナー達のお話を
聞きながら、、、😆サウナ入ってます
なんか
体重は300から400グラム
汗がでるので、落ちるみたいです🌹
朝は玄米ごはん、目玉焼き、ズッキーニスープ🌹
今日は買い物にいかないと💃💃
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梅雨は
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サウナでやっと水風呂に３回
入れるようになった😅
サウナ効果って、
血流がよくなって、肌の保湿効果が
あるようだ、
ベテランサウナー達のお話を
聞きながら、、、😆サウナ入ってます
なんか
体重は300から400グラム
汗がでるので、落ちるみたいです🌹