朝ごはん♡

朝はしらすとオクラごはん😅

オクラがめちゃめちゃ高かったが

食べたくて購入、スイカの値段もバク上がりで

びっくり、異常気象で

フルーツもできないのかも、🤕

やっと正常になった日常💃

52.55

昨日

ぽかぽかを

みていたら、お昼のTV番組

ビフィズス菌は痩せ菌に

お腹の痩せ菌をふやすと

痩せる体質になるそうだ、

なので

昨日ビフィズス菌ヨーグルトを食べた😆

お酢をかけると

尚更いいみたい

ヨーグルトを食べて食物繊維をとると

痩せるっぽい