ベジチェック♡

先日、

パン教室にある

ベジチェックためしてみたら

野菜がたりてるかどうかの

判定､

ベジチェックは手のひらで、センサーにあてると

数値がでてくるのですが

ワタシの数値

7.8

充分足りてるみたい👍

バランス良い食事は

なかなか難しいですが、

野菜はできるだけとったほうが

無病になるとおもいます🌹