こんばんは＼(^_^)／
今日は物ではなく、することのお気に入り。
私は海に行って、
砂浜を裸足でお散歩するのが大好きですヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ!!
あのサラサラの砂の上を
ずぼっずぼっと埋まりながら、
なんかとっても気持ちがいいなぁ～～～
波の音も聞こえるし、
潮風の香りも好き♪
体中が緩む感じ。
そしていつの間にやら、
体だけでなく心もゆるゆるして
気づかないうちに余分な力が入っていたことに
気づけたり。
そんな私も
海にひとりで行くようになったのは
実はつい最近なのです。
ひとりで海に行っちゃいけない！！
と思い込んでいたから(￣□￣;)!!
今振り返ると、コントの様。
めちゃめちゃ笑えます。
近くに海あるのに・・・
車も運転できるのに・・・
行く時間もあるのに・・・
何でしょうね～え━━━(ﾟoﾟ〃)━━━!!!
子供の頃に言われた親の言いつけを
大人になっても手放せなかった自分にびっくり。
きっと今、親にそんなこと言ったら
「バカじゃないの！！
勝手に行けばいいじゃん！！」って言われそう(笑)
きっかけは
お世話になっている先生のメルマガに
先生の仲間の方が
海辺で満面の笑みを浮かべてバーベＱしている写真。
○○さん、いいな～～～～。
楽しそうだなぁ～～～～。
私も海行きたいなぁ～～～～。
あれ？？？
私も海に行ってもいいのかも？
いいよね、行っても((＞д＜))
誰に許可されなくても、
自分で自分に許可すればいいんだよね？
なんだ！！海行っていいんだ！！！
行こう！
と突然ひらめいて出かけたのでした。
それから毎日の様に海に通う(笑)
「また今日も海行くの？」って言われても
「そう行くの～о(ж＞▽＜)ｙ ☆」
「今日はやめておいたら？」
「ん～～行きたいから行く」
Ｉ love 海
２か月か３か月くらい
思う存分海に行っていたら、
ふっとある日、
すごいことに気が付いたんです。
今までより体は軽い！！
あれ？気分もいい！！
こんなに毎日楽しかったっけ？？
今はそんなに行かなくなったのですが、
以前と違うのは、
海をイメージすると
海にいる時の気分や感覚がすぐに感じられる事。
それまでは旅行に出かけるとか
１年に１回夏には海とか
あまりにも海に行った経験が少ないから
海を思い浮かべても
今の様な砂に足がずぼっと埋まる感覚とかがなかったの。
それで思ったのが、
楽しい経験を存分にしていると
ふっとした時に、
いつでもどこでも楽しいが思い出せる
ということ。
なるべくずっと楽しい気分でいるって大事だと思う。
そんなことを考えていたら、
「地面に裸足で立つこと」についての驚くべき体と健康への効用を示す数々の医学論文と学術論文から見る結論は「可能な限りやるべき」
というブログを書かれている方を発見！
難しい事は分からないけど、
経験でそうそうそうだよね～～～と思う。
ひょっとして、
毎日、少しの時間、
「地面に裸足で立つ」だけで
かなり健康増進するのではないか！！！
ならば、やらなきゃ損？
地球というお母さんと遊ぶ感じヽ(^。^)ノ
触れ合う感じ♪
すごく気持ちがいい。
リラックスする。
普段、あなたは裸足で地面に立ちますか？
なんだか疲れたとか
イマイチっていうなら、
ぜひ試してみませんか？
タダだし。
やろうと思ったら、比較的すぐできる。
元気いっぱいって方は、
地球さんに元気エネルギーを送りましょう♪
元気が循環して、
きっともっとあなたも元気になるかも～(°∀°)b(°∀°)b
ｙｏｓｓｙ
