先日の日曜クラス背骨から首の骨まで、一本一本の間の椎間板を引き伸ばしながらのブジャンガ... この投稿をInstagramで見る 先日の日曜クラス👑 背骨から首の骨まで、一本一本の間の椎間板を引き伸ばしながらのブジャンガーサナ(コブラのポーズ。)気持ち良い✨✨✨ とにもかくにも背骨はしっかり整えよう☝️ #ブジャングアサナ #コブラのポーズ #背骨 #背中のブロックを除去 #喉ものびる #痛くない #足立区西新井託児付きヨガ #日曜クラス Cottonbody YOGA(@cottonbody_yoga)がシェアした投稿 - 2020年Jan月9日am6時02分PST