楽しかったお正月もそろそろ終わりご実家でご親戚とワイワイ過ごされた方、旅行に行かれた方、...

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楽しかったお正月もそろそろ終わり😌 ご実家でご親戚とワイワイ過ごされた方、旅行に行かれた方、家族とおうちでのんびり過ごされた方、普通にお仕事だった（むしろ忙しかった）方…それぞれの2020年のお正月を過ごされたことでしょう♪ さて、本日はCottonbody YOGAの日曜クラスのレッスン始めです♪ 年末年始でなまったお体や食べ過ぎ飲み過ぎの内臓をそろそろ回復させましょう😉☝️ リセットという言葉がありますが、慣れた状態から切り替えるにはやはり何かしらのスイッチのようなものが必要です。 しつこく言いますが、ヨガはただの運動ではありません。全てのポーズは筋肉や関節へだけではなく、各内臓、各チャクラ(エネルギーポイント)、自律神経にも効いています。そのため、絶好調の日でも絶不調の日でもその時その時の心と体をちょうど良いところへ整えてくれるのです。つまり、体が硬いだとか運動不足だとかいうことは全く問題ではありませんね。 ヨガというスイッチで気持ちよくリセットし、2020年の日常をスタートさせましょう🙌😊 ・本日 1/5(日) ・13:45～15:00(13:30よりご入室可) ・1,500円 ・日曜日は託児サービスはありません(ごめんなさい😫) ご予約、お問い合わせはお気軽に🙌 日曜日は火曜日に比べ空いていますのでゆったりご参加いただけます😌 スタジオでお待ちしています👋 #足立区西新井ヨガ #西新井大師そば #コットンボディヨガ #日曜クラス #cottonbodyyoga #初めての方もお気軽にどうぞ

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