✨2020年、ヨガで清々しいスタートを✨
今年の1月1日にも開催しました元日ヨガクラス♪
2020年も開催します！！！
今後、Cottonbody YOGAの恒例になりつつあるかな!？😁
ご旅行や帰省をされる方、それぞれの場所で周りの方と清々しいお正月をお迎えくださいね♪
そしておうちでまったり年末年始を過ごされる方、2020年の年明けをご一緒にヨガでスタートさせませんか？😍🙌
今回も年始にふさわしく、皆さんそれぞれの願い事を書いていただき、それをマットの下にしのばせながら瞑想、そして体を動かしていきます☝️
願い事とはおもしろいもので、強く願った瞬間にもうほぼ叶うようになっています♪
Cottonbody YOGAではこの企画を何度かやっていますが、『だいぶ以前のことで何を紙に書いたのか自分でも忘れていたけれど、忘れた頃に出てきて読み返したらもう解決していたことでした！』『叶っていました！』とのお声をちらほら聞きます♪
私は今は紙には書くことはしませんが、望みや目標は心に強く念じます。そしてその方向へ向かうためのやるべきことはやりつつあとはただ委ねます。楽しみにして委ねます😊
願い事や目標を思い浮かべている時、とてもワクワクしてポジティブマインドの状態です。我慢とか犠牲とかというものとは全くの正反対。自分の求める方へと進むときにも楽しみワクワクしている状態で。なぜなら引き寄せの法則がありますからね～✨☝️
さあ、今から何を書こうかとワクワクしながら考えてみてくださいね😊⤴️🌠願い事はいっぱいあった方が良いですよ！あれもこれもといっぱい考えましょう♪
【願いを叶える元日ヨガクラス 2020☆】
・2020年1月1日(水)
・10:15～11:30
・1,500円
・要予約
・どなたでもご参加していただけます
・持ち物：①動きやすい服装 ②ヨガマット（お持ちでない方はお申し出ください）③座る際にお尻の下に敷くクッションなど ④水分補給の飲み物 ⑤寒い場合がありますので羽織るものや靴下など体温調節のできるもの
ち・な・み・に😉
1月1日は私の誕生日で～す😜
またひとつ成長しまっす✨😚
《レッスンスタジオ》
西新井駅より徒歩約8分、大師前駅より徒歩約4分、
アリオ西新井より徒歩約５分、
ギャラクシティーより徒歩約10分、
環七沿い西新井税務署となりのビル内
ご予約、お問い合わせはLINEが一番スムーズです♪
LINEを普段ご使用されていらっしゃる方はぜひ下記よりご登録をお願いいたします(^o^)v
また、Cottonbody YOGAからのお知らせやメッセージ等を定期的に皆さまに一斉送信させていただいております。
よろしければぜひ友達追加してください(^-^)
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たくさんのお問い合わせ・ご予約をお待ちしております😊
お気軽にご連絡ください📨
・・・・・・・・・・・・・
◆レギュラーレッスン毎週火曜日
①9:30～10:40 (9:15から入室できます)
②10:55～12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
②10:55～12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
1,000円／1レッスン
託児は+500円
12月24日は10:00～11:40の1クラスのみとさせていただきます。
◆日曜クラス 新着！
2019年1月より 毎週開催 (お休みの週もあります。事前にお知らせします。)
13:45～15:00
1,500円／1レッスン
【2019年12月の日曜クラススケジュール】
12月15日
どなたでもご参加していただけます。
男性のご参加も増えてきています！
どうぞお気軽にご参加くださいませ～♪
◆ママのためのYOGA
スケジュールはその都度お知らせいたします。
◆土曜日の夜ヨガ
スケジュールはその都度お知らせいたします。
東京都足立区栗原3-10-15 TKSビル4階
◆１レッスン1,000円→実質1レッスン888円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
こちらの記事も合わせてお読みください♪
子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気！ご予約受付中＼(^-^)／
<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
◆１レッスン1,000円→実質1レッスン888円
(8レッスン毎に1レッスンプレゼント)
◆ 託児料金別途(②のクラスのみ)
5歳未満のお子さま→500円
5歳以上のお子さま→300円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
こちらの記事も合わせてお読みください♪
子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気！ご予約受付中＼(^-^)／
<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
・託児サービスご利用の方はお子さまのいつものお出かけセット
入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！
★①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
★託児サービスは②のクラスで承ります。
★基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
★キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけますと助かります。
入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！
★①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
★託児サービスは②のクラスで承ります。
★基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
★キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけますと助かります。