日頃はCottonbody YOGAのレッスンにご参加いただきありがとうございます。
また、LINEやblog、Facebook、Instagram等にもお付き合いいただき、ありがとうございます😉
ヨガが心身にもたらす数々の効果を少しでも多く皆さまにお伝えしたく、私自身の日々の練習と勉強を大切にしています。その中で、私が良いと思う事、方法、言葉…色々なこだわりを身に付けて参りました。
さて、今日は新月。新しいことを始めるのにふさわしいこの日に、お知らせがあります♪
かねてより私がやりたいと願っていたことの一つ。この度、新しいクラスがスタートします✨🙌
【11月よりスタート予定】
★プライベートレッスン
★セミプライベートレッスン(2～3名)
★セミプライベートレッスン(2～3名)
※場所はいつものスタジオではなく、プライベートルームでのレッスンとなります。(詳しい場所はご予約いただいた方にのみお知らせいたします。西新井ギャラクシティーより徒歩約3分)
※女性限定とさせていただきます。
グループレッスンは、より大勢でお互いのエネルギー・波動を高め合う。
一方、プライベート・セミプライベートレッスンは、より個人を深くセラピーする。
それが私の考えです。
グループレッスンはとても幸せなことに私の理想通り毎回たくさんの方にご参加いただき、活気のある、それでいて穏やかな、とても心地良いスタジオ内の雰囲気でレッスンできています。この雰囲気は本当に大切なことで、グループレッスンだからこそ味わえる特別な感覚です✨
一方、プライベート・セミプライベートレッスンは、より個人を深くセラピーする。
それが私の考えです。
グループレッスンはとても幸せなことに私の理想通り毎回たくさんの方にご参加いただき、活気のある、それでいて穏やかな、とても心地良いスタジオ内の雰囲気でレッスンできています。この雰囲気は本当に大切なことで、グループレッスンだからこそ味わえる特別な感覚です✨
そしてこの度新しく始まるプライベート・セミプライベートレッスンでは、その方個人の心と体の解放、癒やし、ボディメイクをそれぞれに適した方法で行っていきます。
ある方は心の風邪を引いているかもしれません。
ある方は何かの不安と戦っているかもしれません。
ある方は体のあちこちが痛いかもしれません。
ポーズを取るだけがヨガではなく、哲学から気付きをもらえたり、呼吸で楽になったり、瞑想で切り替えがうまくいったり、本当に様々なことで効果を得られるのがヨガなのです。
グループレッスンではなかなか行き届かない個人レベルの問題を、ヨガで一緒に解決していくお手伝いがしたい！
そんな想いでスタートいたします。
私はすでに数年前より『ヨガセラピー』を学び指導資格も取得済みですので、どうぞご安心なさってどしどしご相談くださいませ。
大人数の場が苦手な方にも安心してお越しいただきたいと思います😌
ある方は心の風邪を引いているかもしれません。
ある方は何かの不安と戦っているかもしれません。
ある方は体のあちこちが痛いかもしれません。
ポーズを取るだけがヨガではなく、哲学から気付きをもらえたり、呼吸で楽になったり、瞑想で切り替えがうまくいったり、本当に様々なことで効果を得られるのがヨガなのです。
グループレッスンではなかなか行き届かない個人レベルの問題を、ヨガで一緒に解決していくお手伝いがしたい！
そんな想いでスタートいたします。
私はすでに数年前より『ヨガセラピー』を学び指導資格も取得済みですので、どうぞご安心なさってどしどしご相談くださいませ。
大人数の場が苦手な方にも安心してお越しいただきたいと思います😌
本日はひとまず告知させていただき、受け付けスタートは11月を予定しております。詳細は追って発表させていただきますのでどうぞよろしくお願いいたします。
これからも、Cottonbody YOGAが皆さまにとって進化と安らぎの場となりますよう、私自身の勉強や練習を深めていくべく努力して参ります♪
まつだゆかり
《レッスンスタジオ》
西新井駅より徒歩約8分、大師前駅より徒歩約4分、
アリオ西新井より徒歩約５分、
ギャラクシティーより徒歩約10分、
環七沿い西新井税務署となりのビル内
ご予約、お問い合わせはLINEが一番スムーズです♪
LINEを普段ご使用されていらっしゃる方はぜひ下記よりご登録をお願いいたします(^o^)v
また、Cottonbody YOGAからのお知らせやメッセージ等を定期的に皆さまに一斉送信させていただいております。
よろしければぜひ友達追加してください(^-^)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
たくさんのお問い合わせ・ご予約をお待ちしております😊
お気軽にご連絡ください📨
・・・・・・・・・・・・・
◆レギュラーレッスン毎週火曜日
①9:30～10:40 (9:15から入室できます)
②10:55～12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
②10:55～12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
1,000円／1レッスン
託児は+500円
★10/1は都民の日のためお休み。10/22は即位礼正殿の儀の日のためお休みです。
◆日曜クラス 新着！
2019年1月より 毎週開催 (お休みの週もあります。事前にお知らせします。)
13:45～15:00
1,500円／1レッスン
【2019年10月の日曜クラススケジュール】
10月20日、27日
どなたでもご参加していただけます。
男性のご参加も増えてきています！
どうぞお気軽にご参加くださいませ～♪
◆ママのためのYOGA
スケジュールはその都度お知らせいたします。
◆土曜日の夜ヨガ
スケジュールはその都度お知らせいたします。
東京都足立区栗原3-10-15 TKSビル4階
◆１レッスン1,000円→実質1レッスン888円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
こちらの記事も合わせてお読みください♪
子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気！ご予約受付中＼(^-^)／
<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
◆１レッスン1,000円→実質1レッスン888円
(8レッスン毎に1レッスンプレゼント)
◆ 託児料金別途(②のクラスのみ)
5歳未満のお子さま→500円
5歳以上のお子さま→300円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
こちらの記事も合わせてお読みください♪
子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気！ご予約受付中＼(^-^)／
<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
・託児サービスご利用の方はお子さまのいつものお出かけセット
入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！
★①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
★託児サービスは②のクラスで承ります。
★基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
★キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけますと助かります。
入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！
★①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
★託児サービスは②のクラスで承ります。
★基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
★キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけますと助かります。