昨日は2018年最後のレッスンでした。
前日の朝までは①のクラスは満席間近、②のクラスはガラガラ状態だったのですが、当日までにキャンセルが相次ぎ①がガラガラになってしまいました(笑)
体調を崩された方がほとんど、あとは急遽お仕事になってしまったということで、さすが年末だな…と感じました。
早く元気になってくださいね！
一方②のクラスは逆にご予約が増え、でも混みすぎもせず程よくのびのびできましたね！
どちらのクラスも皆さんしっかり集中できたようで始まる前と終わった後の表情は明らかに違っていました✨それを見るのがいつもの私の楽しみのひとつです😄
始めにまず背中をまっすぐに座りますが、いくら『まっすぐにしよう！』と頭で思っても急にはうまくいきません。もうひとつ伸びきっていない方がほとんどでしたので、ひとつアクションを取っていただきました。
…すると、みなさん見違えるような美姿勢に✨✨✨
これこれ！！！
この感覚を覚えて！！！
ということで写真をパチリ😉
そこから始まり今回もいい感じにハマったポーズを中心に写真を撮ってみました！
けっこうご自分の写真を見て参考にしている方が多いので意味があることだと思い撮っていますが、撮るまでにもたついて時にはキツいところでキープさせちゃってごめんなさい😁→反省はしてない(笑)
今年もレッスンにご参加してくださった皆さま、ブログやLINEのメッセージ、FacebookやInstagramなどつたない文章を読んでくださった方々に感謝の気持ちでいっぱいです！
途中、ご病気の治療に入られた方、首や脚や腰などのケガ・痛みに悩まれた方、事故にあわれた方、仕事復帰された方、お引っ越しで国内各地やアメリカで暮らす方、ご出産された方、親御さまの介護をなさっている方…等々でレッスンにご参加できなくなってしまった皆さまのこともいつも順番に思い出してはまたお会いできる時を楽しみにしています！！！
2019年も、また皆さまと共にヨガをして元気に過ごしていきたいと思っています♪
どうぞ皆さま、良いお年をお迎えくださいませ🙇🙌😉
《レッスンスタジオ》
西新井駅より徒歩約8分、大師前駅より徒歩約4分、
アリオ西新井より徒歩約５分、
ギャラクシティーより徒歩約10分、
環七沿い西新井税務署となりのビル内
※低価格単発受講 ※託児サービス有り
足立区西新井の究極に通いやすいヨガ教室
Cottonbody YOGAです♪
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お気軽にご連絡ください📨
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◆レギュラーレッスン毎週火曜日
①9:30～10:40 (9:15から入室できます)
②10:55～12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
②10:55～12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
◆日曜日の朝ヨガ 新着！
2019年1月より 毎週開催 (お休みの週もあります。事前にお知らせします。)
13:45～15:00
1,500円／1レッスン
【2019年1月の日曜クラススケジュール】
6日、20日、27日
どなたでもご参加していただけます。
男性のご参加も増えてきています！
どうぞお気軽にご参加くださいませ～♪
◆ママのためのYOGA
スケジュールはその都度お知らせいたします。
◆土曜日の夜ヨガ
スケジュールはその都度お知らせいたします。
東京都足立区栗原3-10-15 TKSビル4階
◆１レッスン1,000円→実質1レッスン888円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
こちらの記事も合わせてお読みください♪
子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気！ご予約受付中＼(^-^)／
<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
◆１レッスン1,000円→実質1レッスン888円
(8レッスン毎に1レッスンプレゼント)
◆ 託児料金別途(②のクラスのみ)
5歳未満のお子さま→500円
5歳以上のお子さま→300円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
こちらの記事も合わせてお読みください♪
子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気！ご予約受付中＼(^-^)／
<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
・託児サービスご利用の方はお子さまのいつものお出かけセット
入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！
★①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
★託児サービスは②のクラスで承ります。
★基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
★キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけますと助かります。
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★①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
★託児サービスは②のクラスで承ります。
★基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
★キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけますと助かります。