鳩のポーズ…。なかなか自分で鏡を見て確認できないアーサナなので、友人に撮影していただきあり... View this post on Instagram 鳩のポーズ…。なかなか自分で鏡を見て確認できないアーサナなので、友人に撮影していただきありがたい!それにしても…。文句のつけどころ満載でお見苦しいものをすみません、という感じ😵 最近、体の衰えと共にできないポーズが増えていることに(今さら)気付き愕然としています。 昔は昔、今は今!と切り替えて、毎日コツコツと細々と練習しています。 何ヵ月か後だか何年か後にこの写真と見比べて関節の可動範囲が広がっていたり柔軟性が増していたり良い変化がみられたらうれしいな~! 楽しみが増えました❤ #ヨガ #鳩のポーズ #お見苦しい鳩のポーズ #足立区託児付きヨガ #足立区ヨガ Cottonbody YOGAさん(@cottonbody_yoga)がシェアした投稿 - 2018年Nov月19日am12時20分PST