ただいまご予約を受付中です＼(^o^)／
さらに、2019年1月より 毎週日曜日の同じお時間でレギュラークラスとして開講することといたしました✨
前回までの日曜クラスは『日曜日の朝ヨガ』と銘打って朝早い時間に設定しておりました。
日曜日の午前中はちょうど良い時間にスタジオの空きがないので…ということもありましたが、早朝にヨガをするのはとっても良い！…らしいのです。
(らしい、と書いたのは私自身あまりそれを実行できていないので身をもって良いという実感が持てていないので💦)
実際、これまでの早い時間での『日曜日の朝ヨガ』はとても気持ちが良かった！！！
そのあとの一日が爽快でした！！！
まあ、ですが我々が日常生活を送る上でもちろん良いということは取り入れたいところですが現実問題として無理があっては本末転倒です。
日曜日、早起きが得意な方は余裕でご参加いただけたと思いますが、一方で、せっかくのお休みで朝寝坊をしたい方もいたり、自宅からスタジオまで遠い方もいたりなど、そんな方にはちょっと難しい時間帯であったことも確かです。
そこで、思いきって午後の時間帯に設定いたしました！
色々なご事情やご意見があるかと思いますが、どの時間にしたとしても来れる時には来れるし来れないときには来れない！と思います(笑)ので、とりあえずこれでやってみることにします😉
私も、自身の勉強や遊び、家族の用事等でお休みにさせていただく週がありますことをどうぞご了承ください🙏
(もちろん早めにスケジュールを発表いたします！)
かねてから、平日の午前中では仕事があるので行けないのです⤵というご相談をたくさんいただいておりました。
それと、週1では物足りない💦というご意見も！
そんな皆さんと一緒にヨガができたら嬉しいです♪
そして、これは私がいつも思っていることなのですが☝
運動不足の男性には絶対にヨガがおすすめ！
ウォーキングやジムも良いのかも知れませんが、まずはしっかりとご自身の身体を把握してほぐし緩めてから筋肉を使わないと☝
余計に凝ったり痛んだりしかねません。新たなケガを生む可能性もあります。
脅しじゃなくて、私こういう方をたくさん知っています💦
日本のヨガスタジオは女性が圧倒的に多いので男性は少し居づらかったりしますね😅
Cottonbody YOGAではぜひ男性の方々にもたくさん来ていただけるようにしていきたいなと思っております。
年齢も性別も職業も 何の区別もなくみんなでヨガを味わって、スタジオがいつもエネルギーあふれる空間でありたいです✨
休日のカラダメンテナンス法としても、ぜひCottonbody YOGAのレッスンを取り入れてみてください😉
ご予約お待ちしております♪
《レッスンスタジオ》
西新井駅より徒歩約8分、大師前駅より徒歩約4分、
アリオ西新井より徒歩約５分、
ギャラクシティーより徒歩約10分、
環七沿い西新井税務署となりのビル内
※低価格単発受講 ※託児サービス有り
足立区西新井の究極に通いやすいヨガ教室
Cottonbody YOGAです♪
ご予約、お問い合わせはLINEが一番スムーズです♪
LINEを普段ご使用されていらっしゃる方はぜひ下記より
ご登録をお願いいたします(^o^)v
よろしければぜひ友達追加してください(^-^)
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たくさんのお問い合わせ・ご予約をお待ちしております😊
お気軽にご連絡ください📨
・・・・・・・・・・・・・
◆レギュラーレッスン毎週火曜日
①9:30～10:40 (9:15から入室できます)
②10:55～12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
②10:55～12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
◆日曜日の朝ヨガ 新着！
11/11、25
13:45～15:00
1,000円 / 1レッスン
◆ママのためのYOGA
スケジュールはその都度お知らせいたします。
◆土曜日の夜ヨガ
スケジュールはその都度お知らせいたします。
東京都足立区栗原3-10-15 TKSビル4階
◆１レッスン1,000円→実質1レッスン888円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
こちらの記事も合わせてお読みください♪
子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気！ご予約受付中＼(^-^)／
<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
◆１レッスン1,000円→実質1レッスン888円
(8レッスン毎に1レッスンプレゼント)
◆ 託児料金別途(②のクラスのみ)
5歳未満のお子さま→500円
5歳以上のお子さま→300円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
こちらの記事も合わせてお読みください♪
子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気！ご予約受付中＼(^-^)／
<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
・託児サービスご利用の方はお子さまのいつものお出かけセット
入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！
★①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
★託児サービスは②のクラスで承ります。
★基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
★キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけますと助かります。
入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！
★①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
★託児サービスは②のクラスで承ります。
★基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
★キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけますと助かります。