少しずつ、ひとつずつ、大切に前進していますCottonbody YOGA。
まだちょっと先ではありますが、
この春新しいクラスを増設することにいたしました！
現在、毎週火曜日の午前中にレッスンを開催しております。(2018年1月現在)
毎回たくさんの皆様にご参加いただいており、おひとりおひとりとのご縁に心を込めてクラスを進めています。
皆さんの幸せを応援している…と言うと薄っぺらい言葉に思われてしまうかも知れませんし、ちょっと上からの言葉だと感じてしまわれるかも知れませんが💦
よりスッキリするように…
よりラクになるように…
より元気になるように…
よりゆるむように…
より手放せるように…
より発散できるように…
よりリセットできるように…
より整うように…
そして、より進化するように…✨
と、おひとりおひとりの心と体の進化を願ってレッスンを構成しています。
自分自身も一緒に進化していこう！という欲と共に😌
これまで、
『レッスンは火曜日だけですか？』
『火曜日は仕事で行けないので…(あるいは)火曜日に用事でお休みすることもあるので…違う曜日にもレッスンを増やして欲しい！』
『週1では物足りない！』
というご意見をたくさんいただいておりました。
以前にも申しましたが、そんなご意見に応える方向で少しずつ検討してまいりました。
私は何足ものわらじを履いています(笑)
奥さん、母親、嫁(同居)、バレエの先生、旦那さんの仕事の手伝い(事務等)、そしてCottonbody YOGA主催。
どれも同じくらいの大切さであり、同じくらいの力の入れ具合です✌
(↑こうして並べると一見すごそうですが、どの方もこんなものでしょう😉いやいや、比にならないくらいもっとたくさんのわらじを履いている方もいらっしゃいますよね!？)
まあ色々苦労しながらも何とかやってこられているのは絶妙にバランスを取っているからなのかな、と自分では分析しています！
どれも同じくらい大切＝バランスが取れている
という事でしょうね♪
そんな訳で急に『毎週○曜日に新設！』
ということは今のバランスというものがありますので無謀です。
それでも何事もそこにとどまっているのはよろしくありません。現状維持は後退していることとあまり変わらないと思っていますので、やはり少しずつでも進化していかないと！
そこで、不定期で少～しずつクラスを増やしていくということにいたしました✨やってみようと思います🙆
私の都合やスタジオの空き状況、何よりピンと来る直感で決めますので、曜日も時間も間隔もランダムになるかなと思います。
基本的になるべく早めに告知していくつもりですが、時には何かのひらめきで急なクラスも作るかも知れません☝⤴😆
皆さまにはブログやLINEでその情報を受け取っていただき、ご縁あってご予定もクリアになればぜひご参加いただく🙌✨
といった具合です♪
いかがでしょうか？
平日も、土日祝日も開催予定です！
申し上げた通り詳細はその都度決めてお知らせしますが、基本的には火曜日が70分クラスで2クラス開催なのに対し、こちらは90分クラスで1レッスンのみにし、よりじっくりと集中していただこうと思っています。
火曜日の70分クラスでもしっかりと全身に効くレッスン内容で自信を持ってオススメしておりますが、あっという間でやはり駆け足になってしまう部分もあります…。
90分クラスではポーズ数も当然増えますし、より詳しい説明も聞いていただけますので、さらに充実したヨガワークになるでしょう♪
あとは例えば、
⚫腰痛対策
⚫代謝アップ
⚫筋力アップ
⚫自律神経のバランス
⚫柔軟性アップ
⚫産前産後
⚫ベビーマッサージ、ベビーヨガ
⚫ストレス、不眠対策
などに特にフォーカスしたクラスなども開催できたらいいなと☝
これまで私がコツコツ学んできたより専門的なこともどんどん発信していきたいです＼(^o^)／
楽しみです♪
初回は今のところ、4月15日(日)の朝を予定しています🙆
詳細は改めてお知らせいたしますので、ご興味のある方はブログやLINEやFacebookをご確認くださいませ！
よろしければぜひ下記よりLINEの友だち追加をオススメいたします。→ 友だち数250名！
次回のレッスンは1/30(火)です
①9:30～10:40
(9:15から入室できます)
②10:55～12:05 ※託児サービス有り
(前のクラスが終了次第入室できます)
【現在のご予約状況】
→1/30(火)のレッスンは、①②両クラス共にまだ少し余裕がございます♪託児もお受けできます。
残念ながらご都合がつかずキャンセルされる場合は、恐れ入りますが早めのご連絡をお願いいたします！
♪30日以降のご予約も受付中です♪
現在2月いっぱいまでのご予約を受付中です
たくさんのお問い合わせ・ご予約をお待ちしております😊
お気軽にご連絡ください📨
西新井駅より徒歩約8分、大師前駅より徒歩約4分、アリオ西新井より徒歩約５分、
ギャラクシティーより徒歩約10分、環七沿い西新井税務署となりのビル内
足立区西新井の究極に通いやすいヨガ教室
Cottonbody YOGAです♪
ご予約、お問い合わせはLINEが一番スムーズです♪
LINEを普段ご使用されていらっしゃる方はぜひ下記より
ご登録をお願いいたします(^o^)v
よろしければぜひ友達追加してください(^-^)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
・・・・・・・・・・・・・
◆毎週火曜日①9:30～10:40 (9:15から入室できます)
②10:55～12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
東京都足立区栗原3-10-15 TKSビル4階
◆１レッスン1,000円→実質1レッスン888円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
こちらの記事も合わせてお読みください♪
子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気！ご予約受付中＼(^-^)／
<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
◆１レッスン1,000円→実質1レッスン888円
(8レッスン毎に1レッスンプレゼント)
◆ 託児料金別途(②のクラスのみ)
5歳未満のお子さま→500円
5歳以上のお子さま→300円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
こちらの記事も合わせてお読みください♪
子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気！ご予約受付中＼(^-^)／
<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
・託児サービスご利用の方はお子さまのいつものお出かけセット
入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！
★①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
★託児サービスは②のクラスで承ります。
★基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
★キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけると助かります。
入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！
★①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
★託児サービスは②のクラスで承ります。
★基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
★キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけると助かります。