昨日は少し遠出して温泉施設に行ってきました♪
私は温泉が大好き💕
温泉でゆ～っくりの～んびりする時間が至福の時❤
特に露天風呂は、明るい時間も暗くなってからも趣がまた違ってとってもいい！
昨日も、ぬるめの温泉に浸かりながら葉っぱがすっかり落ちた木の枝の間から見る空や、広い空を飛ぶ鳥に心癒やされ、夜にはたくさんの星を見上げ感動し、心身ともにすっかりリフレッシュできました✨
次はどの温泉に行こうかな～♪
今回は日帰り温泉でしたが次は1泊で行きたいな～♪😄
さて、連休明けの1/9(火)はレッスン日です☝
この日から始まる幼稚園や学校は多いのではないでしょうか？
我が家の小学生も高校生もやっとです～♪
ですがそんな矢先、小学生の末娘は今日は少し体調が悪そう。
熱はあるかないかくらいですが少し頭痛があるみたいで…。
インフルエンザではなさそうかなとは思いますが、ゆっくり眠って明日には元気いっぱいに回復してくれていることを願います💦🌠
お休み明けでやることいっぱいの方や、お子さまが早く帰ってくるというご家庭も多いと思いますが、お時間が許すようであればぜひ年末年始のリズムの乱れをリセットしにレッスンにいらしてくださいね😉
1/9(火)のレッスンのテーマは、ズバリ『リセット』！
⏩年末年始での生活の乱れをリセット。
⏩去年からの流れを一旦リセット。
…各自色んなリセットをしていただけたら、と思います！
私が考えるリセットとは、自律神経のバランスを整えることに重きをおきます。
いつもいつもレッスンで話すのでしつこいよ💦と言われそうですが(笑)、物事は全てバランスで成り立っています。
裏と表。
前と後。
伸と縮。
動と静。
明と暗。
男と女。
月と太陽。
・・・。
自律神経は、
交感神経と副交感神経。
バランスをしっかりとってくれるもの、それこそがCottonbody YOGAで私たちがやっている『ハタヨガ』のレッスンです！！！
今年も、心と体にしっかりと効くヨガをお伝えして行きます👍
せっかくヨガをするなら効くヨガをしましょう～！！！
初めての方も大歓迎です＼(^o^)／
皆さまお気軽にご参加くださいませ♪
次回のレッスンは1/9(火)です
①9:30～10:40
(9:15から入室できます)
②10:55～12:05 ※託児サービス有り
(前のクラスが終了次第入室できます)
【現在のご予約状況】
→1/9(火)のレッスンは、両クラス共にまだ余裕がございます♪託児もお受けできます。
残念ながらご都合がつかずキャンセルされる場合は、恐れ入りますが早めのご連絡をお願いいたします！
♪9日以降のご予約も受付中です♪
現在1月いっぱいまでのご予約を受付中です
たくさんのお問い合わせ・ご予約をお待ちしております😊
お気軽にご連絡ください📨
西新井駅より徒歩約8分、大師前駅より徒歩約4分、アリオ西新井より徒歩約５分、
ギャラクシティーより徒歩約10分、環七沿い西新井税務署となりのビル内
足立区西新井の究極に通いやすいヨガ教室
Cottonbody YOGAです♪
ご予約、お問い合わせはLINEが一番スムーズです♪
LINEを普段ご使用されていらっしゃる方はぜひ下記より
ご登録をお願いいたします(^o^)v
よろしければぜひ友達追加してください(^-^)
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・・・・・・・・・・・・・
◆毎週火曜日①9:30～10:40 (9:15から入室できます)
②10:55～12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
東京都足立区栗原3-10-15 TKSビル4階
◆１レッスン1,000円→実質1レッスン888円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
こちらの記事も合わせてお読みください♪
子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気！ご予約受付中＼(^-^)／
<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
◆１レッスン1,000円→実質1レッスン888円
(8レッスン毎に1レッスンプレゼント)
◆ 託児料金別途(②のクラスのみ)
5歳未満のお子さま→500円
5歳以上のお子さま→300円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
こちらの記事も合わせてお読みください♪
子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気！ご予約受付中＼(^-^)／
<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
・託児サービスご利用の方はお子さまのいつものお出かけセット
入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！
★①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
★託児サービスは②のクラスで承ります。
★基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
★キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけると助かります。
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★①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
★託児サービスは②のクラスで承ります。
★基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
★キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけると助かります。