昨日はレッスン日でした♪
今回も初参加の方2名を含め、たくさんの方々にご参加いただきました！
写真↑は①のクラスのものです。
②のクラスはキャンセルが6名も出てしまい残念でしたが、皆さんでとてもゆったりレッスンしましたよ😊
お子さまやご自身の風邪でキャンセルされた方がほとんどでした…。
今回の風邪は皆さん長引きがちだそうで、特に咳がなかなか収まらなかったり悪化してしまったりという方が何人もいました！
そんなことから、レッスンの時には風邪の引き始めのことについてお話ししたりもしました。
免疫力が落ちる要素、時期など私の経験も踏まえヨガ的な観点からも。
風邪の引き始めは私は自分で風邪とは認めない！(笑)
ですので、私はしばらく風邪を引いていません！！！
引き始めの段階ですぐに引き返せるようになりました(^o^)v
自分の『自然治癒力』をもっと認めることが大切です！
そのためにも、自分の感覚や直感力を養うべき！
それにはヨガが役立ちます！
と、自信をもってオススメしますよ🙆
毎月のように熱を出したりしていた時期があり、これはいけない💦しっかりこの現状と向き合わなければ💦
と思い立ったときから自分をよーくよーく観察してきたので、思えばあのときから比べて今は自分自身とより仲良くなっている気がしています！
やはり以前にも書いたように、『人は願った時点ですでにほとんど叶っている』のですね♪
レッスン内容としては、今回も明確に効かせることを念頭に行っていきました！
中でも今回、コブラのポーズ(ブジャングアサナ)の際の背骨、首の骨の感じ方をより意識してもらうため前段階のポーズも行い、各自が自身の体でしっかり理解していただけたと思います。
しなやかな背骨はやはり永遠のテーマですね✨
さあそしておチビちゃんたちが遊ぶ託児ルームでも新しいお友達をふたりもお迎えしました❤
甘えんぼさんはスタッフに抱っこしてもらっていたので写真は頭ちょこっとだけ(笑)
何ともかわいいですね～(⌒‐⌒)
これまで泣いていることが多かった女の子は先週から急に泣かないばかりが自分から進んで遊ぶようになったようで、スタッフたちは大喜びで私に話してくれました♪
ママもホッとしていますね！
このママは毎回お子さんが泣いてもスタッフに全面的に任せてくださって穏やかにご自身のレッスンに集中されていましたが、内心はやはり後ろ髪引かれていたはずですし心配だしで来るのが億劫になったこともあるはずです。
ですからママが一番、喜んでいるでしょうね＼(^o^)／
それにしても、どの子も本当に毎回成長しているのがわかるくらい進化が目覚ましい！
そして目の輝きがスゴい✨
こうやっておチビちゃんたちから大人が忘れてしまった真の大切なものをいつも思い出させてもらっています！
ありがとう❤
また次回、元気に遊びに来てね～♪
次回のレッスンは11月14日(火)です♪
①9時半～10時40分
②10時55分～12時05分
(託児をご利用の方は②のクラスになります♪)
ご予約もキャンセル待ちも受付中です＼(^o^)／
残念ながらご都合がつかずキャンセルされる場合は、恐れ入りますが早めのご連絡をお願いいたします！
♪21日・28日のご予約も受付中です♪
たくさんのお問い合わせ・ご予約をお待ちしております😊
お気軽にご連絡ください📨
西新井駅より徒歩約8分、大師前駅より徒歩約4分、アリオ西新井より徒歩約５分、
ギャラクシティーより徒歩約10分、環七沿い西新井税務署となりのビル内
足立区西新井の究極に通いやすいヨガ教室
Cottonbody YOGAです♪
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・・・・・・・・・・・・・
◆毎週火曜日①9:30～10:40 (9:15から入室できます)
②10:55～12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
東京都足立区栗原3-10-15 TKSビル4階
◆１レッスン1,000円→実質1レッスン888円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
こちらの記事も合わせてお読みください♪
子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気！ご予約受付中＼(^-^)／
<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
◆１レッスン1,000円→実質1レッスン888円
(8レッスン毎に1レッスンプレゼント)
◆ 託児料金別途(②のクラスのみ)
5歳未満のお子さま→500円
5歳以上のお子さま→300円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
こちらの記事も合わせてお読みください♪
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<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
・託児サービスご利用の方はお子さまのいつものお出かけセット
入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！
★①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
★託児サービスは②のクラスで承ります。
★基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
★キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけると助かります。
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★託児サービスは②のクラスで承ります。
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★キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけると助かります。