昨日のレッスンもたくさんの方々のご参加があり、活気と熱気がムンムンでした～(笑)
最近は毎回のようにご予約の時点で満席となり、キャンセル待ちを承る状態です。
Cottonbody YOGAはギリギリでのキャンセルもキャンセル料等一切無しでOKですので、今までのところギリギリのご連絡になってしまい申し訳はないのですが、キャンセル待ちの方はほぼご参加いただけております。
皆さま、いつもご協力ありがとうございます＼(^o^)／
さて、昨日のレッスンでは久しぶりに写真を撮りました～♪
毎回変わるレッスンのテーマや内容をいつもここでご報告できたら良いですが、なかなかそうもいきません。
私のレッスンは私がずっとしゃべっています。
→こまかく説明しながら進めています。(笑)
ですので、写真を撮ることと同時進行するのが難しいと言いますか…。
昨日のこの写真も、完成形になるまで、そしてなってからと私が注意点や意識することなど散々話しまくってから、あ、たまには写真撮ろう！となってモタモタ撮らせていただいたのでした～♪
皆さん、『早くして～！』というお顔をしているかな!？
昨日のレッスンでは地味めな動きが多かったのですが、それがまたじわじわ来る感じだったはずです。
特に股関節周辺はいつもよりもていねいに調整しました。そして腕、肩甲骨もじっくりと！
結果、その箇所だけではなく、関連する周りの筋肉や骨を調整することにもなります。
そして腹筋もいつもと違うポーズでアプローチしましたし、下半身も程よく負荷をかけ筋力アップを目指しました！各ポーズにより各チャクラにちゃんと効かせることで心身のバランスも整って、終わってみれば『全身スッキリ！！！』となったはずですが、いかがだったでしょうか～(^-^)v
来週5/23は両クラス共満席となっておりますが、再来週5/30以降のご予定がおわかりの方は火曜日の午前中Cottonbody YOGAのレッスンをぜひご検討くださいませ♪お早めのご予約をお待ちしておりますm(__)m
託児の様子はこのあと別でご報告します♪
西新井駅より徒歩約8分、大師前駅より徒歩約4分、アリオ西新井より徒歩約５分、
ギャラクシティーより徒歩約10分、環七沿い西新井税務署となりのビル内
足立区西新井の究極に通いやすいヨガ教室
Cottonbody YOGAです♪
ご予約・お問い合わせは こちら まで
お気軽にどうぞ♪
LINEからもご予約・お問い合わせ等していただけます。
個人のLINEと同じように私と１対１のトークができ、他に公開されたりはしませんのでご安心ください♪
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★いいね！してほしいで～す★
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毎週火曜日①9:30～10:40 (9:15から入室できます)
②10:55～12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
◆１レッスン500円
◆ 託児料金別途
３歳未満のお子さま→900円
３歳以上のお子さま→500円
５歳以上のお子さま→300円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
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子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気！ご予約受付中＼(^-^)／
<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！
①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
託児は、2017年4月11日より、②のクラスのみのご利用となります。
基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
毎週、隔週、第一週のみ、などなどのご予約も受け付けております。
キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけると助かります。
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