前回のレッスンは8月16日、世の中はお盆休みの真っ最中でした！
当初から『きっとこの日は参加者が少ないだろうな～』と思ってはいましたが、あえて休講にはしませんでした
中にはお盆休みとは関係の無いいつもの火曜日を過ごされる方もいらっしゃいますし、何より毎週必ず来てくださっている方にとっては体が習慣になっていますのでお休みが入ると気持ちが悪いと思いますので
私自身も、『夏休み中の子供たちを持つ母親』として落ち着かない日々を過ごしている中、ヨガをちょこっと取り入れることで気持ち的にも体的にもとってもスッキリします！
この日参加された方は７名
当日のキャンセルが何人かあった中での７名なので、思っていたよりも多かったです。
いつものように、呼吸を大切に自身に集中しながら体の隅々までほぐしてストレッチして、そして後半はしっかりと汗をかきながら引き締めていきました
そして今回は人数がまあまあ少なかったので、 最後にあお向けでゆったりお休みしていただきながら、 より深く気持ちよく感じていただけるようにと私がおひとりおひとりの足裏に触れながらほんの少しですがツボを刺激したり軽く圧をかけたりしていきました
私は以前にリフレクソロジーの講習を受けていますし、家族や周りの方にマッサージをすることが多く、自分で言うのも何ですがけっこう上手だと思います(笑)
自分が『こうやってもらったら気持ち良い』というのがハッキリわかるというのも大きいかも知れません。
私のレッスンではいつも、『自分の体をよく見てよく知ることが大事』だとしつこいくらい話しているのですが、まさに、それがこんなことにもつながっているのでしょう…
一方、託児ルームのおチビちゃんは今回おひとりちゃまでした！
パパがお休みだからお願いしてママだけで身軽にレッスンに来てくれた方が何人かいらっしゃいましたので～♪
たまには良いですよね♪
身軽なお出かけ♪
私もそんな時期を思い出しました～♪
このCちゃんは３度目の託児ルーム。
ママと離れる時には大きな声で『ママー！ママー！
』と切なくなる泣き声でしたが…。あれ？
今回はわりとすぐにその声は止まっていました。そして自分でおもちゃで楽しく遊んでいたそうです
やっぱり慣れるのも子供は早いですね！
でもママが大好きだから離れる時には本当にさみしいのもまた本当にいとおしい
Cちゃん、また来てね♪
さあ、次回23日(あさって)は夏休み最後のレッスンです。
★23日は
10:30～11:40
の１クラスのみの開催となります。
幼稚園の預かり保育が始まるところも多いようで、レッスン・託児のご予約もたくさんいただいています！
初めてご参加の方も何人かいらっしゃる予定です♪
まだ少しの空きがございますので、ご都合のよろしい方はぜひご連絡くださいませ
お待ちしています＼(^o^)／
LINEからもご予約・お問い合わせ等していただけます。
個人のLINEと同じように私と１対１のトークができ、他に公開されたりはしませんのでご安心ください♪
よろしければぜひ友達追加してください(^-^)
①9:30～10:40 (9:15から入室できます)
②10:55～12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
◆１レッスン500円
◆ 託児料金別途
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
こちらの記事も合わせてお読みください♪
子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気！ご予約受付中＼(^-^)／
<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！
①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
託児もどちらのクラスも承ります。
基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
毎週、隔週、第一週のみ、などなどのご予約も受け付けております。
キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけると助かります。
最新記事はこちら
当初から『きっとこの日は参加者が少ないだろうな～』と思ってはいましたが、あえて休講にはしませんでした
中にはお盆休みとは関係の無いいつもの火曜日を過ごされる方もいらっしゃいますし、何より毎週必ず来てくださっている方にとっては体が習慣になっていますのでお休みが入ると気持ちが悪いと思いますので
私自身も、『夏休み中の子供たちを持つ母親』として落ち着かない日々を過ごしている中、ヨガをちょこっと取り入れることで気持ち的にも体的にもとってもスッキリします！
この日参加された方は７名
当日のキャンセルが何人かあった中での７名なので、思っていたよりも多かったです。
いつものように、呼吸を大切に自身に集中しながら体の隅々までほぐしてストレッチして、そして後半はしっかりと汗をかきながら引き締めていきました
そして今回は人数がまあまあ少なかったので、 最後にあお向けでゆったりお休みしていただきながら、 より深く気持ちよく感じていただけるようにと私がおひとりおひとりの足裏に触れながらほんの少しですがツボを刺激したり軽く圧をかけたりしていきました
私は以前にリフレクソロジーの講習を受けていますし、家族や周りの方にマッサージをすることが多く、自分で言うのも何ですがけっこう上手だと思います(笑)
自分が『こうやってもらったら気持ち良い』というのがハッキリわかるというのも大きいかも知れません。
私のレッスンではいつも、『自分の体をよく見てよく知ることが大事』だとしつこいくらい話しているのですが、まさに、それがこんなことにもつながっているのでしょう…
一方、託児ルームのおチビちゃんは今回おひとりちゃまでした！
パパがお休みだからお願いしてママだけで身軽にレッスンに来てくれた方が何人かいらっしゃいましたので～♪
たまには良いですよね♪
身軽なお出かけ♪
私もそんな時期を思い出しました～♪
このCちゃんは３度目の託児ルーム。
ママと離れる時には大きな声で『ママー！ママー！
』と切なくなる泣き声でしたが…。あれ？今回はわりとすぐにその声は止まっていました。そして自分でおもちゃで楽しく遊んでいたそうです
やっぱり慣れるのも子供は早いですね！
でもママが大好きだから離れる時には本当にさみしいのもまた本当にいとおしい
Cちゃん、また来てね♪
さあ、次回23日(あさって)は夏休み最後のレッスンです。
★23日は
10:30～11:40
の１クラスのみの開催となります。
幼稚園の預かり保育が始まるところも多いようで、レッスン・託児のご予約もたくさんいただいています！
初めてご参加の方も何人かいらっしゃる予定です♪
まだ少しの空きがございますので、ご都合のよろしい方はぜひご連絡くださいませ
お待ちしています＼(^o^)／
ご予約・お問い合わせは こちら まで
お気軽にどうぞ♪
LINEからもご予約・お問い合わせ等していただけます。
個人のLINEと同じように私と１対１のトークができ、他に公開されたりはしませんのでご安心ください♪
よろしければぜひ友達追加してください(^-^)
・・・・・・・・・・・・・
毎週火曜日①9:30～10:40 (9:15から入室できます)
②10:55～12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
◆１レッスン500円
◆ 託児料金別途
３歳未満のお子さま→900円
３歳以上のお子さま→500円
５歳以上のお子さま→300円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
こちらの記事も合わせてお読みください♪
子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気！ご予約受付中＼(^-^)／
<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！
①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
託児もどちらのクラスも承ります。
基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
毎週、隔週、第一週のみ、などなどのご予約も受け付けております。
キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけると助かります。
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