GW明け、２週間ぶりのレッスン！
今回もた～くさんのご参加ありがとうございました
多くの生徒さんは、何かとせわしない連休が終わって日常に戻りホッとしてレッスンに参加してくださったと思います
ですから、ホッとして気が緩んだ時には思いがけないケガをしたり風邪を引くこともあるから皆さんお互いに気を付けましょうね。
レッスン中もそう、普段の生活でもそう…。
そんなことを話しました！
おっちょこちょいの自分にももちろん言い聞かせていました
そして次の日…。
谷塚のヨガスタジオShanti3での朝イチのクラスのため着替えていた私は、履き替えようと思っていたダメージジーンズの穴の部分に引っ掛かり思いきりバタン！と転びました
ちっちゃい子が道で転ぶみたいに思いきりバタン！です
カウンター越しに話していたスタジオのオーナーさんが、「えっ、突然消えた！！！」って爆笑
これでケガをするパターンもよくありますが幸いケガどころかどこも痛くないパターン。ただただ大きな音は響いていました
…ね？
こういうことですよ皆さん？
その直後の親子ヨガの生徒さんにも、休み明け、ホッと気が緩んでケガなどしないでね、私はさっきそこで派手にコケましたよ～とまたみんなで大爆笑でした
さて今回のレッスンは、久しぶりということもありまずは念入りにそれでいてスムーズに全身のストレッチをしていって固まっている筋肉や関節周りをゆるめました。
だいぶ体がラクになってきたところで今度は引き締めにとりかかりました！！！
下半身、腹筋、背筋・・・
皆さんレッスン前とは大違い、後半は身のこなしがスマートでポーズもとても力強く行っていました
そして何より集中した目は今回もとてもステキでした！汗もかいて足取り軽く笑顔でお帰りになりました～♪
その日の夕方、何人もの方が
『今日もスッキリしました！』
『体が軽くなって、帰宅後もだらけることなく家事も進みました！』
などなどわざわざメッセージをくださいました
ありがとうございます♪
でも私のおかげじゃなくて、皆さんご自身でそうなったんですよ～
私自身も気持ちよくストレッチもできて骨盤や脚もしまった感じでスッキリでした！
(自分で言う先生いないですよね、普通
)今回もご用事やお子さまの体調やご自身の不調などでキャンセルになってしまった方々も、また元気に戻ってきてください＼(^o^)／
一方、託児ルーム
今回もとっても楽しそうな雰囲気が伝わってくるスタッフのレポートをご紹介します♪
①リクエストでアンパンマンのDVDを３回観ました！
一緒に上手なお歌も聞こえてきますよ～♪
ママが寂しくなるくらい、楽しんでくれる子もいれば、しがみついたまま、オモチャをとってもらったりして、遊んでいる子。一週のお休みだけで、お子様の成長を感じることができ、嬉しいです！
②1歳前の赤ちゃんが3人。
這いずり回って、ずっとご機嫌さん♪やお尻を持ち上げながら、少しづつ動いてニコニコ♪
しばらくするとおねむかな？
起き上がりたいのかな？！自分から体を起こそうとしたり。
車を並べてタイヤ視線！寝そべりながら、車をうごかしたり、アンパンマンの曲に合わせてダンスも見せてくれました♪
今日も無邪気な笑顔に癒されっぱなしでした！
今回も3人の最強スタッフで楽しく安全にお預かりしました！
この頼れるスタッフにも、ぜひお気軽に話しかけてくださいね
ご予約・お問い合わせはこちらまで
お気軽にどうぞ♪
お問い合わせをいただいてから必ず24時間以内にGmailから返信させていただいております。もしもメールが届かない場合は何らかの理由でこちらに届いていないか、もしくは私からのメールが届かなかったかと思われます。その場合は大変お手数をおかけしますが05052736943にお電話いただくか、Facebookに記してありますGmailへ再度ご連絡いただきますよう、よろしくお願いいたします。・・・・・・・・・・・・・
毎週火曜日①9:30～10:40 (9:15から入室できます)
②10:55～12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
◆１レッスン500円
◆ 託児料金別途
３歳未満のお子さま→900円
３歳以上のお子さま→500円
５歳以上のお子さま→300円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
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子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気！ご予約受付中＼(^-^)／
<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒いので、靴下や羽織るものなど
入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！
①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
託児もどちらのクラスも承ります。
基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
毎週、隔週、第一週のみ、などなどのご予約も受け付けております。
キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけると助かります。
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