足立区西新井で骨盤調整！

足立区西新井で
YOGA&ｽﾄﾚｯﾁｴｸｻｻｲｽﾞなら
コットンボディ
虹cottonbodyハチ

コットンボディのレッスンは、骨盤調整にも効果大！


骨盤調整は特別な施術が必要だとお考えの方は多いようです。


よく、『骨盤のズレ』という言葉を耳にしますが実際に骨盤自体がずれているというよりは、支えている筋肉が左右又は前後のバランスが取れていない、不均等だということのようです。


その原因はさまざまです。

えんぴつ仕事や生活習慣により、どうしても身体の  同じ部位を使うことが多い

えんぴつ同じ方でかばんを持つくせがある。

えんぴつ脚を組む

えんぴつ出産後の不安定な骨盤と内蔵


などなど…


筋肉は、内蔵や関節や骨を守ったり支えたりしてくれるという役割も持っています。
運動不足の場合、骨盤だけではなく身体のあちこちが傾いたりねじれたりしてしまっている…それが痛みや不快感となって自覚するのですね。


痛くなったらマッサージや整体に行きたくなります！
実際とても気持ちよいですし、楽にもなり、専門家の貴重なアドバイスもいただけて得るものは多いですよね。


でも、残念ながら根本解決にはなりません汗
自分の身体に興味を持てば持つほどその事実に気が付くことでしょう！


でも、

ちょっとしたストレッチで身体の不快な歪みは治ってしまいます！

しかもどなたでも、ご自分のペースで！


その気持ちよいストレッチを体験してみませんか？
ぜひお試しください～ひらめき


自分の身体のことは自分にしかわからない！

自分の身体の不具合を治すのは、他の誰でもなく、自分自身です。

そのために、とにかく自分の身体に興味を持つこと！

突き詰めるとそこにたどり着きます(笑)


治すのはご自分ではありますが、そのお手伝いならして差し上げられますガッツ


痛みや不快感は気持ちも滅入りますね↓↓
まずははじめの一歩をふみだして！
Cottonbody YOGAなら気楽にはじめていただけますよ！

お待ちしております好

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◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！

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