ご機嫌さんでいること。

一人一人がそれぞれの輝きをもっている   

セラピストの小夜子です♡ 

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自分がご機嫌さんでいると、

近くにいる家族や、周りの人達も、

ご機嫌さんになっていく

本当はどうしたいのか…

自分のキモチに気づけなくて、

もどかしくて、

何だかイライラしてしまう時、

それも、近くにいる家族や、

周りの人達に伝染してしまう

自分のキモチをいつも観察してあげよう。

何か、

なぜか、

うまく伝えられない時…

落ち着いて、

まず自分が、

自分のキモチを理解してあげようね

そして、素直にただ “伝える”

自分が、いつもご機嫌さんでいられるように、

心の声を聴いていこう

あなたがいつも、

ご機嫌さんでいられますように  

ブログを見ていただいて

ありがとうございます💓

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