こんにちは⭐インナーチャイルドカード
セラピストの小夜子です
私は、今の職場について半年ほどです。
今の職場は、スタッフが連携をとって患者
さんに対応していく、女性ばかり8人で仕事を回しています。
みんなとても良い方で、とても働きやすい、
そして仕事の内容も、自分に合ってるなと
感じています
が、今日、職場で感じたこと。
仕事が良くできて、色んなことを教えてくれ
る先輩が、仕事の途中からいつもと違う雰囲気・・・
ちょっと厳し目な対応。
あれっ？？私何かしたかなー？。
私、出来てないのかな…。
仕事中にもかかわらず、その先輩に意識が
向いてしまっている
仕事に意識を戻そう。
でも気になる…
そして、自分のせいで先輩の機嫌が悪く
なったんだろうか？と、頭の中でグルグル
考える。
いつものように、のびのび動けてない。
萎縮してしまってる
今までの私なら、
その考えに飲み込まれてしまっていたけど、
自分が何か悪いことをしてしまっていたら、
すみませんともちろん謝りますが、
勝手に機嫌悪くなっている人を見て、、
自分のせいと思わなくてもいい・・・
という思いが出てきました。
小さい頃、お父さんの機嫌が悪いとき、
自分のせいで怒ってるんかなぁ、とか、
私のことが嫌いなのかなーと思って、
お父さんの顔色をしょっちゅう見ていた私。
仕事が終わって、その先輩と話したら、
何か厄介な仕事を頼まれて、嫌だったらしい…
えっ、、私のせいじゃなかったん？
そっかぁ。
自分が勝手に自分のせいって思ってたんだ
まだこんな思いが、私の中に残っていたんだ
なーー💧と感じました。
その思いに向き合って認めよう。
もう、こんな思いは手放そう。
少しずつでも、そんな要らない思いは手放し
ていこう…。
機嫌が悪い人がいても、
自分のせいと思わなくてもいい。
そのままの自分でいい。
自分を大切にしよう……そう感じた1日でした。
勘違いしたものの、「自分のせいと思わなくてもいい」ということに、意識を向けれただけでも、成長したな～
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