昨日は睡眠があまり取れてなかったので
夜はすごく眠くてお風呂も入らず寝ました。
今朝は7時30分におきました。
午前中訪看、午後病院だったのですが
今日は風呂キャンで出かけました…
正直匂いとか、
頭の油ぎった感じとか、
気になることはあったのですが
冬なので1日くらいなら、
外出もセーフかも？
と思いました
一応下着は着替えましたが。
最近の睡眠状況があまり良くないことから
しばらく毎日デエビゴを飲んで寝ることに。
まあ、効果があるといいのですが。
あまり期待はしてない
今日は病院から帰ってきた後
ゆっくり手帳タイムをしました。
新しい手帳をゲットしました！
私は4月始まりの手帳を使ってます。
今年は仕事用とプライベートを分けてみました。
ウィッシュリストを書き込んだら
25個も上がりました！
やりたいこといっぱいあったんだなぁ
と嬉しくなりました。
好きな音楽をかけながら
ゆっくり手帳を書いて自分の字と向き合うと
幸せな気分になりました。
今週もあと二日。
頑張るかあ。