カナダ・バンクーバー 心理アロマセラピストが綴る「香りのある暮らし」 -15ページ目

カナダ・バンクーバー 心理アロマセラピストが綴る「香りのある暮らし」

Soul Essenceでは、ヤングリヴィングの精油を使って、
アロマトリートメントやヒーリング、アロマコンサル、
アロマ講座など、多種多様の方面から、サポートをしております。
 
カナダ・バンクーバーにて活躍中。

こんにちは

 

Aroma healing Soul Essence

LANI アロマセラピストのけいこです。

 

カナダ・バンクーバーで

アロアセッションを提供しています。

 

 

本日の夕飯は餃子(一部を撮影しております)

 

 

 

餃子を作る時、夫婦で、

お決まりの会話がございます。

 

妻:明日 Hot date ある?

 

※魅力を感じた相手とデートとか

目当ての相手とデートって意味

この場合、妻をさします笑

 

夫:うーん、どうだろうー

  奥さんよ、明日は、Hot date に行く?

 

妻;3秒間考え込んで、

       Nah--- 

 

と返事をしてから、勢いよく

ニンニクをすっていれる。

 

餃子を作るたびに、

というかニンニクを使うたびに、

 

こんな茶番劇に付き合ってくれる夫。

 

 

 

そして、今日は、

プレティーンの娘と、

永遠の5歳児の息子が、

 

なぜか、日本の都市伝説の話で

盛り上がっている。

 

餃子を包みながら、

 

いや、その時代にマスクないし…

 

いや、夜中の学校は、入れないし…

 

と、突っ込みを入れてみる母。

☝️面白がっております。

 

その度に、

 

娘は、

『それはそうなんだけど」と

一言反応して、話を続けていく。

 

コロナで軟禁生活でも、

こんな感じに過ごしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

いつも、こんな穏やかだったら

いいのになぁ〜❤️思うのですが、

 

現実は、そうにはいきません。

 

 

プレティーンと母のガチ口論

 

永遠の5歳児と、ガチ喧嘩する母

 

そして、

 

怒りが爆発すると、一切、話をしない妻に、

いまだ、どう対応していいかわからない夫。

 

 

どうやら、この時の私が

 

ガチで口論している時よりも、

ガチで喧嘩している時よりも

 

一番怖いらしい… 

 

 

 

 

 

 

ぶっちゃけ、新婚当時は

もっと大変でした。

 

自分の感情を、思うことを

伝えられない妻が、

怒りを溜めまくって、

 

終いには、話をしない…

 

 

 

こんな状態で、

どうやって一緒に暮らしていくの?

 

別々に暮らす?どうする?

 

別れた方がいい?

 

 

 

となり、

 

その度に、

何をどうやって話をしたらいいか

全くわからなくなる私。

 

最終手段は、

とにかく怒る、そして泣く…

 

あたしは、5歳児かぁ???

 

という行動の繰り返しでした。

 

 

 

2011年に、aromaje 代表 Saki先生に

ヒプノセラピーを習い、そこで初めて

自分の感情と向き合いました。

 

その頃から、夫に

 

怒っている時は

何も話せなくなるから、

とにかく放って置いてほしい

 

ということを頼み、

 

それを聞いて、少し対応方法が

分かったらしく、

 

別居するって言葉は、でなくなり、

5歳児のように怒って泣く、

ということもなくなり…

 

それでも、時々、

一緒に暮らしていけるのかなぁ?

って思ったことは、あったそうです。

 

 

 

その頃の私は、

イラ💢ってしたことや、

モヤモヤしたことを

 

言葉にできない自分が嫌で、

 

そんな自分を責めている自分も嫌で、

 

凹んで、落ち込んで、自分を責めて、

それの繰り返しでした。

 

 

 

 

 

 

それから数年後に、

ヤングリヴィングの精油に出会い、

いろんな精油を使っておりますが、

 

一番、使用頻度が高いのが、この方達

 

ヤングリビングのブレンド精油

リリース

 

ヤングリヴィングのブレンド精油

アクセプタンス

 

そして、

 

ヤングリヴィングのブレンド精油

フォーギブネス

 

 

それから、色々と

自分の内側をみる機会があり、

 

 

ある日、突然、

これ、ずっとモヤモヤするんだよねー

 

ちょっとタイミングずれたけど

言った方がいいかなぁ?

 

いや、今更だよねー

 

 

なんて事のを繰り返し。

 

 

 

 

で、ある日、

ついに、ポロッと

 

本当にポロっと一言、

 

それ、嫌なんだよね

 

って言葉にしていました。

 

 

 

予想外の妻の言葉に、夫は

一瞬ためらっていましたが、

 

私よりも柔軟性のあるので、

あっさりと事を受け入れ…

 

 

私といえば、

 

ついつい、出てしまった言葉に、

史上最悪の夫婦喧嘩の幕が

開けるか…と、

 

一瞬ビビったのですが、

そんなことは起こらず。

 

 

あー

自分の気持ちを言ってもいいんだ

 

という、安心感に気がつきました。

 

 

 

 

知らずに、自分の中にある

無意味な法則から

 

精油のサポートのよって

解放されていたようです❤️

 

 

 

 

そして、もちろん、

夫の忍耐力と愛情❤️

 

 

これもなければ、

餃子のお決まりコントなんて会話は

なかったはず。

 

 

 

おそらく、

 

私が精油を使う横には、夫がいて

セカンド・アロマの恩恵を

受けていたと思います。

 

もちろん、今でも、普通に

夫婦喧嘩はありますし、

 

妻が黙り込むこともあります。

 

対処法に困っている夫も

いろいろと技をみつけて、

 

しばらく放置されたり、

笑わせてくれたり、

間髪入れずに、話かけてきたり…

 

 

でも、花は買ってこないなぁ爆  笑

☝️こんな冗談も夫に言ってみたり

 

 

まぁ、私たち夫婦は、

こんな感じでございます。

 

長くなりましたが、

最後まで読んでいただきありがとうございました❤️

 

 

 

 

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※YL社の精油は一部をのぞき飲用、

直接塗布ができることを

厚生省が認可した高品質の精油です。

 

Younglivingの精油をご使用になりたい方は

 

aromaje 代表Saki 先生の

「ヤングリヴィング物語~私が私を取り戻すまで~」

 

を必ず読んでから、

https://aroma-healing-soul-essence.jimdosite.com/contact/

までご連絡ください。

 

 

 

 

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LANI アロマセラピストのけいこです。

 

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昨日は、aromaje オンライン集中講座最終日

心理アロマパート2のクラスでした。

 

このクラスでは、

アロマの教科書に書いてある

 

成分とか抽出方法とか、

植物の科名とか、

 

とにかく、教科書を開くと

すぐに閉じてしまいたくなるような

内容を勉強します。

 

でもね、

 

aromajeでは、そんな

アカデミックの内容さえ

 

 

大爆笑!

 

 

しかも、みんな、

講座中に覚えちゃってるしー

 

という

 

aromaej 代表&講師のSaki先生の

マジックにかかってしまいます。 

 

 

 

 

そして、講座のハイライト✨

 

アロマコンサルテーションの実習です。

 

オンラインということで、

Saki先生がお題をだして、

受講生のみなさんが

 

精油を選んで、コンサルをします。

 

 

もうね、

 

「本当にはじめてですか?」

ってツッコミをいれたくなるほど、

 

すんごーく上手❤️

 

 

最初はね、できるかなぁ? 

みたいな感じだったのに、

 

一言、言葉を発すると…

 

めっちゃスムーズに

コンサルしてるーー ラブラブ

 

コンサルしてください!!

ってお願いしたかったです❤️

 

 

 

 

 

私はお題を聞きながら

この3本を選ぶかなぁ?と

聞いていると

 

こういうやり方もあるのか!

その精油の使い方、いただきました!

 

などと、

 

聞いているだけで、

学ぶことが沢山ありました❤️

 

 


やっぱりさ、

 

キラキラ✨してる人って

 

いろんなこと、

すぐに吸収するし、

 

いろんなこと、

楽しそうにチャレンジするし、

 

 

 

 

本当に変化が早いぃぃぃぃーーー

 

 

 

 

 

キラキラ✨している人って

 

「やらされている感」がなく、

 

意識してやっているわけでもなく、

 

ただ、ただ、

 

やってみたいなぁっと思った瞬間に

やっちゃいました!っていう人だったり、

 

今、目の前にある楽しい輪に

すぐ、飛び込んだり、

 

ようするに、

 

自分の気持ちに素直に

自分の直感を信じて

 

あれこれ、言い訳を考えずに

すぐに行動している人たち

 

なんです。

 

 

今、やりたいことがあって、

なかなか一歩を出せなくて、

 

あぁぁぁぁぁぁーーーーと

悩んでいる皆様

 

是非、こちらを

お試しください。

 

 

ヤングリヴィングのブレンド精油

 

ジョイ

※お花系&柑橘系の精油で

通称「モテオイル」と呼ばれてます。

 

ビリーブ

バルサムガファー、スプルース、フランキンセンスなどが

入ったブレンド精油です。

 

 

 

 

 

 

そこに、シングル精油の

 

ゼラニウム

ベルガモット

 

混ぜるのもあり!

 

お試しくださいませ❤️

 

 

それでは、皆様

香りのある1日を

 

 

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先月から始まった、aromaje 集中オンライン講座

昨日は全3回・チャクラ講座が終了しました。

 

講座のお手伝いをしているのですが、

 

どの講座でも、毎回、毎回、

感動の瞬間にお立ち会いしております。 

 

 

 

受講生の皆様の

成長がハンパねー 

 

というか、

 

キラキラ、眩しすぎ✨

 

 

 

 

 

 

 

チャクラ講座では、

最後にシェアリングをするのですが、

 

初のシェアリングは

どこなーく遠慮気味な皆様

☝️

初対面だしね、ふつーだよね。

 

 

2回目から、一気に

シェアリングの内容が濃くなり、

 

 

最後の回では、

 

 

一言、一言の

言葉の重みがすごい!

 

 

自分の内側から

一文字、一文字

大切に、音をのせて出す。

 

 

なんかね、

高尚な方から、ありがたいお言葉を

いただいた気分でございます。

 

 

 

 

 

 

 

自分自身と向き合うと、

こんなにも早く成長する…

という瞬間を実際に見て

 

こんな素敵な瞬間に立ち会える

なんてラッキーな私。

 

 

 

…と思う瞬間

 

ふと、思い出したのは

ヒプノセラピーを学んでいた頃の自分。

 

 

実は、

同じ場面を経験したんです。

 

 

でね、その時は、

 

 

キラキラに変化してくのは、

彼女ばっかり

 

私は、ちっとも変わらないショボーンショボーンショボーン

 

 

って、めっちゃ拗ねたんですよー

 

 

もうね、5歳児のような

闘争心剥き出しの じぇらしぃ〜 笑い泣き笑い泣き

 

 

 

 

 

 

人ってさ、

 

自分の成長を、なかなか

認めようとしないから、

成長したことに気がつかない。

 

上を見たらキリがないけど、

下をみているのも、実はキリがない。

 

等身大の自分を受け入れないのは、

どっちいしても、傲慢だよね。ってこと。

 

 

とかいう私も

 

 

キラキラ✨うらやましいー

 

 

って思うし、

憧れでもあります。

 

 

 

 

で、そんな時は

ヤングリヴィングのブレンド精油

 

アクセプタンス

 

※お花系の優しい香りです。

 

 

等身大の自分をしっかり受け止めて

 

私も、キラキラだよ✨

成長しているよ✨

 

って褒めてあげます!

 

 

だってさ、

 

全人類に褒められたとしても

私が認めなかったら…

 

意味がないってこと、よね〜

 

 

自分を認めて、褒めるのは、

自分自身しかいないのだから❤️

 

 

それでは、皆様

香りのある1日を

 

 

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本日のお題は、

 

まじかぁーーー

やっちまったよーーー

 

 

ってお話。

 

 

先日、アロマ仲間のじゅんじゅんが、

オンラインでバスボム講座を開催してくれました。

 

思っていたより簡単にでき、

しかも、めっちゃ楽しかったぁ音譜

 

 

皆様、好きな形に作ってて、

とても素敵な作品ばかりでした。

 

で、私は、

イースターエッグの卵の形に挑戦✌️

 

可愛い卵の形に

なる予定だったのですが…

 

蚕のまゆのような形にガーン

 

 

ビジュアル的に美に欠け、

これを掲載するのは、

犯罪レベルなので写真は自粛。

 

美しいバスボムは

ジュンジュンの作品をご覧くださいませ。

 

⬇️

 


 

 

で、やっちまった事件は

このバスボムと関係があるんです。

 

 

私の作ったバスボムは、

アロマも、ドライフラワーも使用せず、

 

好きな香りを垂らして

使用するタイプのもの。

 

 

 

で、昨日、

アロマ講座がありまして、

 

 

 

苦手な香り、手が伸びにくい香りほど

自分にとって必要な香りだったりします

 

 

 

というお話があり、

 

昨日は、あえて、

苦手な香りを数本選びました。

 

 

事件は、ここで起きるのです。

 

 

何を思ったのか、

 

ルタヴァラも1滴

バスボムに垂らすことに。

 

 

 

ヤングリヴィングのルタヴァラは、

ヴァレリアン、ラベンダーなどがはいった

ブレンド精油になります。

 

このユニークな精油は、

 

頭が忙しかったり、落ち込んでいたり、

ストレス過多だったりすると、

すんごくいい香り❤️なんですが、

 

それほど、ストレスがない場合は、

いい香りとは、言い難い香りなんです。

 

※とても個性的でユニークな香りです

 

 

 

 

バスボムに垂らして、

お風呂に入る間は、

 

ルタヴァラの香りが

全く気にならず…

 

いい気分でリラックス。

 

 

 

 

入浴後、キッチンにいくと、

何か、個性的な香りが充満しているでは

ありませんか!?

 

ゴミ出しもしたし(夫がね)

不廃物はないし、

 

窓をあけていたから、

ご近所から?と思って

窓のそばに行っても匂いはせず。

 

 

 

 

どこから、この

ミステリアスな香りがくるの?

 

 

 

っていうか、これ…

 

 

ルタヴァラだよね???

 

 

 

 

 

 

実は、手のひらにバスボムをのせて

精油を垂らしていたのですが、

 

ほんの数秒のあいだ、

 

ルタヴァラ付きのバスボムを

棚に乗せてしまったんです。

 

 

案の定、

 

その場所から

ルタヴァラの香りが…

 

 

主張しすぎだわーーー

 

 

 

 

 

ヤングリヴィングの精油を

愛用している皆様なら、

 

あーー

やっちゃったねーーガーンガーン

 

ってなるはず。

 

 

 

 

この香り、

放っておけいないレベルなので、

 

最初の試みは、

 

シーブス・ハウスクリーナーで

香りを拭き取ることに。

 

どこまで香りを拭き取れるか?と、

好奇心から、真夜中の実験開始したら…

 

 

棚は綺麗になるのですが、

見事に玉砕。

 

香りの主張は消えず。

 

 

そこで、本命の消臭の神様

「ピューリフィケーション」登場。

 

 

 

 

香りがする箇所に

1滴垂らして、拭き取ったら…

 

お見事、一滴で事件解決。

 

さすがでございます。

 

 

 

 

昔さ、

 

サンダルウッドの精油は

ずっと香りが残るから、

家具とかに付いちゃうと大変だよね。

 

って話を聞いた時に、

 

いや、私はそんなことしないから

 

って思っていたんですけどねてへぺろ

 

 

 

 

いやいや、

真夜中の「やっちまったよーーーー」

事件でございました。

 

 

 

それでは、皆様

香りのある1日を

 

 

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久々のブログは、

2年前に書いた記事のシェア。

 

こんなこと思っていたんだなぁ…

と、私の心の記録。

 


 

 

高校生の時、

ハンドボール部に

所属していました。

 

そんなに厳しい部活では

ありませんでしたが、

まあ、それなりに、

 

大会前は、朝練習があり 

 ☝️ 当然、朝ご飯抜き

 

毎日、放課後練習あり

 ☝️ お昼のお弁当は幼稚園生と同じサイズ。

   または、食べない

 

週末も、部活の練習や大会があり、

雨の日は、筋トレでバーベル持ち上げ 

 ☝️ どこに、そんな体力あったの?

 

 

 

 

人の体って、

ある程度「外からのストレス」に

耐えることができて、

 

筋肉を分解して

エネルギーを作り出し

 

最低限の栄養摂取でも

生きていけるものだ

 

と、今更だけど、

防衛反応(対応?)に関心するし、

 

同時に、よく生きていたものだ

と、客観的に見て驚く。

 

 

 

 

 

 

2年前も書きましたが、

普通にご飯が食べれるようになって、

普通の体型に戻ったけど、

 

心の回復には、

長い時間がかかったのは事実です。

 

人前で「拒食症でした」

と、言えることが

呪縛からの解放の第一歩で、

 

セルフイメージから

ある程度、抜け出したり、

自分を受け入れたことも、

呪縛からの解放で…

 

 

それでも、呪縛に戻される

瞬間があるのも、事実であります。

 

 

呪縛って言っても、

ご飯を食べない、ではなくて、

 

 

 

自己肯定感が

めっちゃくちゃ、低くなること。

 

 

 

こういう時は、

 

人に褒められても、

人から肯定されても、

 

人から感謝されても、

人から信頼されても、

 

一切、受け取らない

傲慢な自分がいます。

 

 

だってね、頭の中で、

 

結局、誰に何を言われても

私が私を認めない限り

そん言葉は届かないんだよ

 

っていわれて、

 

受け取らない、

のではなく

 

受け取れない、

と錯覚してしまうんです。

 

 

錯覚すると、泥沼化して、

さらに、自己肯定が低くなり、

 

ますます、周りからの

声が届かない。

 

もう…最悪じゃーん

 

 

 

 

 

落ちるところまできたら、

最後にすることは、

 

精油をとって、

 

意識して香りを嗅ぐこと

 

 

今、この瞬間に意識することで、

人の脳は、リセットされやすい、

と思うんです。

 

 

こういう時に使いたい精油は 

ピンク薔薇 お花系の香り ピンク薔薇

 

あまーい香りが

冷え切った心を

優しく溶かしていきます。

 

私のおすすめの香りは、

 

・ジョイ

・ハーモニー

 

そして、

Queenの ローズ赤薔薇

 

 

 

 

 

 

落ち込んで、香りを嗅いで

いい香り💕と、浮上して、

 

また、何かの拍子に落ち込む

 

 

こういうことがあるのって、

ごくごく自然なこと。

 

 

だから、精油を味方につけて

「そんな私も大好き❤️」

って、ぎゅーってハグしてくださいね。

 

 

それでは、皆様

香りのある1日を

 

 

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