アロマで怒りの解放・スッキリ爽快です。

こんばんは

香りのカンパニーaromajeスタッフ
アロマ＋LANIセラピストのけいこです。

午後の気温は２５度、夏日のバンクーバーでした。

まだ５月だというのに、この暑さ。
今年の夏は、暑くなるのかな～と、
今から、アロマで夏バテ対策を考え中です。

つい最近のこと。

何かのきっかけで、怒りの炎が燃えだして、
でも、完全燃焼、というわけでなく、

どちらかというと、燃えているようで、
だけど、今にも炎が消えそうな。。

線香花火の最後の玉の炎のような感じで、
すっきりしませんでした。

イライラするし、すっきりしないし、
精油を使えばいいのに、こういう状態って
精油に手が伸びないものなんですね。

イライラすると、自分の波動が落ちるんだって
思いました。

そうしたら急に「あれ、自分に腹を立てている？」
と、思った瞬間に、怒りの炎は爆発！！

そして、すーっきりしました。（笑）

いつもなら、ここから、

「どうせ、私が悪いのよ」
「誰も、私のことわかってくれない」

という具合に、拗ねてみるのですが、
怒りが完全燃焼すると、

「あれ、なんで怒っていたっけ？」
と、全く覚えてない状態。

でも、自分に腹を立てていた、ということだけ
覚えているんですよね。

怒ることを怖がったり、拒否してしまうと、
自分の中に怒りの炎だけを
溜め込んでしまいます。

怒ることが怖いのではなくて、
怒った自分を拒否されるのが怖い、と
私は思うのです。

嫌われたくない
拒否されたくない。

でも、

出てきてしまった感情を、
なかったことには、できないと思うんですよ。

目の前に、可愛い子犬がいて「可愛い～」と、
目を細めているのに

「いやいや、可愛いって思ってはいけない」
と、できませんよね。

怒る、悲しむ、などは、
一般的に負の感情と言われていて、

意識的にでも、無意識的にでも、
好まない感情と思う人が、いるのではないでしょうか？

そんな負の感情が出てきてしまた時、
元気でないと愛されない
笑っていないと受け入れらない、
と、無意識に思っているのかもしれません。

いろんな理由があるかと思うのですが、
とりあえず、自分のために怒ってみる！！

最初は、怒ることが怖いかもしれませんし、
後悔したり、罪悪感を感じるかもしれません。

でもね、感情のリリースをの快感を味わってしまうと、
怖いっていうよりも、清々しい気持ちになってしまうのです。

それでも無理～という方は
こちらの精油で、知らぬ間に怒りの解放をしてみては
いかがでしょうか？

リリース
サレンダー
フォーギブネス

それでは皆様　素敵な週末をお過ごし下さい。

読んでいただきありがとうございました。
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< 講師・aromaje代表 Saki先生>