定義なんて無い!!リリース(解放) | カナダ・バンクーバー 心理アロマセラピストが綴る「香りのある暮らし」

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カナダ・バンクーバーにて活躍中。

こんばんは。

香りのカンパニーaromajeスタッフ
アロマ+LANIセラピストのけいこです。

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*私がスタッフとして働いている会社主催の講座になります。

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ふと目に入ったこちらの画像。


明日はバレンタインデーなのですが、
無性に和菓子が恋しく、小豆を買ってきて
粒あんでも作ろうかと思っている最中でございます。

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子供が親を喜ばせるために、
良い子を演じていると、
物心ついた頃から、その癖によって
息苦しさを感じることがあるかと思います。

この癖って子供だけではなく、
大人にも当てはまるんですよね。

良い母親・父親、良い妻・夫。。。

周囲の目や評価が気になったり、
自分だけの価値観で判断して、
自分にダメ出しをしたり...



そんな空回りな気持ちを隠すかのように
あるいは、周囲に悟られないようと、

無意識に良い子を演じていたり、
自分の意思を押し込めたり、などと
抑圧があると、

そのギャップを埋めるかのように、

過剰に文句を言ってみたり、

過剰にアルコールやカフェイン、砂糖などを
摂取して、いわゆる自傷行為に走ったり、

直ぐにイライラしたり、
ちょっとしたことで怒りやすくなったり。。

なんてこともあるのです。



これらの根本的な理由は、

なんで私だけ我慢するの? とか
私がするから、あなたもそうしてよ!!

と、特定の人に向かって文句を言っている状態なのですよ。



お母さん・お父さん、なんで私だけ我慢しないといけないの?

お母さん・お父さんがそうだからって、
私がそうする必要はないの、勝手に押し付けないでよ!!

という具合にね。





人間なのだから、他人と違って当たり前。

子育ての仕方も違うし、
良い母の定義は、ママ友同士で違うし
良い妻の定義は、我が家とお隣さんでは違うし、

元々、定義なんてものはないのです。

あたり前なのですが、人は、仏様でも
天使でもないから、嫌な部分があるのは
ごくごく自然なこと。
なら、受け入れちゃえばいいのです。

そうしたら、良い子を演じる必要性が
なくなるって思いませんか?

人は根本的に良い人だと思うのです。
それなのに、さらに良い人になろうとしてします。

そんな心苦しいことを手放すのには、

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