自責や後悔を和らげるアロマ  | カナダ・バンクーバー 心理アロマセラピストが綴る「香りのある暮らし」

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Soul Essenceでは、ヤングリヴィングの精油を使って、
アロマトリートメントやヒーリング、アロマコンサル、
アロマ講座など、多種多様の方面から、サポートをしております。
 
カナダ・バンクーバーにて活躍中。

こんばんは
アロマ+LANIセラピストのけいこです。








失敗をしたら、他人に何て言われるだろう。

人から馬鹿にされるだろう。


だから、失敗しても、認めたくない。

失敗を隠していたい。

と、思うことありませんか?


そうすると、いつまでも失敗をひきずってしまい、
気持ちの切り替えが、なかなかできなくて、

更に、そんな心境を、他人から察せられるのも嫌で、
私は平気よ、私は大丈夫、と強がった態度をとってしまう。

それなのに、心の中では、ばれたらどうしようと、
ドキドキして、何やっているのよ、と自分を責めて。

どんどん、本当に自分が感じていることから、
遠ざかってしまいます。


逆に、失敗を正直に認めたら、

あーーーーーと、言葉にならずに
とても落ち込みます。

でも、気持ちの切り替えが早くできるのです。

落ち込むと、できなかった、やれなかった、失敗した、
という事実だけを見て、受け入れることができます。

そうすると、自分を責めることや、気持ちを
引きずることが少なくなり、

代わりに、次は、こうしよう。
次は、これに気をつけよう。
これは、2度とやらない。

と、次の行動が見えてきます。

でも、自責や後悔があると、過去に振り返ってしまい、
現状から一歩も進む事ができなくなってしまうのです。


自責の癖がある人は、正直だったり、真面目だったり、
責任感が強い傾向にあります。

そんな方々にお勧めのアロマオイルは、

マジョラム
ネロリ
イランイラン
グレープフルーツ
クラリーセージ

お試し下さいませ。

読んでいただきありがとうございました。



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ASのスケジュール

<バンクーバー>

アロマ初級(精油のプロフィール)

日程: 3月2日(日)& 9日(日)
時間: 11時~17時
場所: ダウンタウン

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アロマ中級(精油のプロフィール)

日程: 3月16日(日)& 23日(日)
時間: 11時~17時
場所: ダウンタウン

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<東京>

ハンドケア&アロマリーディング講座

日程: 2月8日(土) 
時間: 13時~16時
場所: 新宿三丁目駅C6出口からすぐ

ハンドケア&アロマリーディング講座の詳細はこちら<<

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スパイナル・クレンズ講座(2日間)

<1日目>
日程: 2月9日(日)
時間: 11時~17時
場所: 新宿3丁目駅E1出口徒歩3分

<2日目•実習>
日程  2月10日(月) →Aグループ
    2月11日(火祝)→Bグループ 
時間: 11時~17時
場所: 新宿御苑駅徒歩5分
アゲアゲ↑
2日間コースで、1日目はA&Bグループ一緒に
行いますが2日目の実習は、AとBに分かれて行います。
Aは、平日になりますので、お休みが取れない方は
祝日のBにお入り下さい。

スパイナルクレンズ講座の詳細はこちら<<

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LANI MT(2日間)

日程: 2月12日(水)& 13日(木)
時間: 11時~17時
場所: 新宿三丁目駅C6出口からすぐ

LANI MT講座の詳細はこちら

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アロマ初級(2日間)

日程: 2月15日(土)& 16日(日)
時間: 11時~17時
場所: 新宿三丁目駅C6出口からすぐ

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アロマ中級(2日間)

日程: 2月17日(月)& 18日(火)
時間: 11時~17時
場所: 新宿三丁目駅C6出口からすぐ

アロマ講座の詳細はこちら<<

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ハンドケア&アロマリーディング講座②

日程: 2月17日(月)
時間: 18時半~21時
場所: 新宿三丁目駅C6出口からすぐ

ハンドケア&アロマリーディング講座の詳細はこちら<<

アロマ中級1日目を終わってから、そのまま同じ会場内で
ハンドケアの講座を行います。

遠方の方やお休みを何度も取りづらい方は
ぜひ両方受けてみてください。

前回は、あっという間に満席になってしまったので
増席しましたが、今回は、これ以上の日程を増やす
ことが出来ません。

お早目にお申込みくださいませ!

ASスタッフまで
laniaroma@gmail.com