アロマ＋LANIセラピストのけいこです。
言葉を発した後に、あーー言わなきゃよかった、と
過剰に反応することが多々あります。
なぜ過剰に反応するかというと、理由はただ一つ、
相手をコントロールしたい欲が強いのです。
その欲は、相手は感謝してくれるだろう、
相手は同意してくれるだろう、などという
期待からでてくるものだったり、
「いえいえ、そんなことありません」と、思っていても
相手から返事や連絡がこなかったり、
相手が、自分の意見に同意しなかったり、などと
自分が予測していたのと、違う結果がくると、
あーーーやっぱり、言わなきゃよかった。
言葉が悪かったかな？
など、無意味な反応をしてしまいます。
こんな反応は、本当に無意味で、
相手がどう受け取るか、どう思うか、どう感じるか、なんて
私がコントロールする権利はないのですからね。
親であろうと、先生であろうと、どんなにえらい人であろうと、
他人の感覚、感情、思考をコントロールする権利はないのです。
まして、相手は私に感謝するはず、などという期待や、
私の言葉で相手は傷ついたに違いない、などという自惚れ。
無意識にそのような期待や自惚れが、一度は出てきた事があるかと思います。
出たっていいのです。
人間なのですから、それが自然なこと。
だけど、そこで「私は違う」と、否定すると、自分が辛くなったり、
相手をもっともっとコントロールしてやろう、と思ってしまうのです。
見たくない部分や認めたくない部分も含めて、私という尊い存在。
こんなに頑張ってきるんだ、って認めたあげたいですね。
それでは皆様、素敵な１週間をお過ごしください。
読んでいただきありがとうございました。
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