アロマ＋LANIセラピストのけいこです。
運動不足だと、すぐに腰が痛くなってしまう体質で、
最近、運動不足だな～と、思ったら案の定、朝から腰が痛い。
運動不足の解消にと、久しぶりに朝のお散歩に息子と行ってきました。
それでも、痛みが緩和されなかったので、メディカルグレードのアロマを利用して
痛みを和らげることに。
アロマを使用したのが、お昼頃で、ただ今午後９時過ぎ、カウチに座って
ブログを書いているのですが、軽い筋肉痛程度の痛みが残っているだけです。
すごーい速攻効果あり！と、嬉しくてニヤニヤしております。
このオイルの速攻効果には、大変お世話になっていて大助かり。
それ以上に大助かりなのは、使用方法がとっても簡単で便利、だということ。
通常、筋肉疲労、肩こりなどのマッサージオイルの希釈濃度は、以下になります。
日本アロマ協会の規定だと、１％の希釈 （３０mlのキャリアオイルに、アロマオイルが６滴）
カナダアロマ協会の規定だと、４％の希釈（３０mlのキャリアオイルに、アロマオイルが２４滴）
今日は、１０円程度の大きさのキャリアオイルを、手のひらに出し、
そこにアロマオイルを１滴たらしただけ。
その後、ゆっくり両手で温めてから、優しく腰に塗りました。
今日使用したオイルは、すでにブレンドされているもので、
サロンパスみたいな香りがします。
サロンパスは香りが強くて、長時間香りが残ったり、洋服についたりしますが、
このオイルは、香りたちが早いほうなので、残り香は全く気になりません。
痛い 痛いの、飛んでいけ～ というニックネームを持つオイル。
筋肉の痛みの解消とともに、潜在意識に残っている未処理の心の痛みや、
口惜しさ、悲しみ、などを、優しく優しく解放してくれる感じがします。
体のケアをしながら心のケアまで手を伸ばしてくれる、このメディカルグレードのアロマオイル。
私の強い味方です。
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選び、そのアロマからのメッセージをお伝えする、アロマコンサルを提供しています。
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それでは皆様、アロマのある生活を
読んでいただきありがとうございました。
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