アロマ＋セラピストのけいこです。
毎朝、娘を送り届けたあと、息子と少しだけ散歩をするのですが、
今朝は、息子に「家に帰ろうよー」とお願いしたいくらい寒かったです。
先週、AtsukoとMegumiとシェアリングしたときのことです。
Megumiの話に、私には当てはまらないよな～と、疑惑を持ちながら
話を聞いていたのですが、聞けば聞く程、なんだか胸がドキドキしてくるのです。
そして、Atsukoの一言で、そうそう、そうなんだよね～と
シックリきたとたんに、
えーーーー、それって、私もそうじゃない？
と意外な発見に驚いてしまいました。
しかも、この胸がドキドキする話をしてくれるきっかけは、
自分の一言だったのです。
セラピーを受けたり、セルフケアをしていくうちに、
「私にはもう無い事だから」
「私はもう大丈夫だから」
「私はもう気がついたから」 ナドといって
他の感情やメッセージに意識が向かないことがあります。
ヒョットしたら、大切なことだったりするのに、
「私は知っているから」とか、気がついていない振りをしたりなど、
自己防衛が働いて盲目になってしまうのは、本当にもったいない事です。
今回の気づきは、一度も考えてことも、思ったこともなかったので、
良い意味でとても大きなショックをうけました。
ながーい眠りから、すっきり目覚めた気分です。
たかがシェアリングと思うかもしれません。
だけど、その時々にシェアをする相手の話は、自分を映し出している事が
多いのです。
シェアリングは、何もセラピー同士の会話だけではありません。
友達との会話、夫婦の会話、親子の会話でも、自分を見つめるきっかけを
与えてくれるのです。
それを、どう自分が気がつくか、どう受け止めるかで
本来の自分に楽々と戻っていくか、遠回りして戻っていくか
の差がでてくるんだろうな、と思いました。
こうやって、どんどん自分のことを知って、そして自分を好きなるのって、
凄くワクワクして楽しいものです。
それでは皆様、素敵な一日をお過ごし下さい。
読んでいただきありがとうございました。
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