もう我慢はしなくてもいいんじゃない?★「自分に優しく」 | カナダ・バンクーバー 心理アロマセラピストが綴る「香りのある暮らし」

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こんばんは
アロマ&LANIセラピストのけいこです。




日差しの下を歩いていると、ポカポカと暖かく、
日が隠れると、風邪が冷たく感じた一日でした。

もう少しで、暦の上でも夏になります。
早く、バンクーバーの一年でもっとも素晴らしい季節、「夏日」を楽しみたいものです。




子供を見ていると「遊びたい」「欲しい」「食べたい」など、欲求を身体いっぱいに表現します。

最近、それがとても羨ましく思います。




子供の頃に、
「おねいちゃんでしょ」という言葉で、妹や弟の面倒をみせられたり、

「親に心配をかけたくない」ばかりに、嫌な事があっても言葉にださなかったり。

あるいは、

「本当は欲しかった物でもなく、嬉しくもない」のに、親の悲しい顔をみたくないから。

などと、「自分に我慢をさせていた」事が多かったかと思います。




妹や弟の面倒は、「上の子が面倒を見るのが当たり前」みたいな感じに、
それが、普通になっている」から、「自分がどれだけ我慢」してきたか
わかりにくい
かな と思います。








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子供の頃から「自分に我慢をさせていた」場合、
それが、「習慣化」されてしまって、なかなか気がつかなかったり

そして、事ある度に、



「お金がないから」
「時間がないから」
「大人なんだから」   



あるいは、

「私さえ、我慢すれば」
「私さえ、遠慮すれば」
「相手に(配偶者)に、迷惑をかけられない」
「私が、しっかりしないと」


など と言った言葉で、どれだけ「自分に我慢し続けさせるのでしょうか?」




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「何かしらの理由」があるといえども、自分の心ぐらいは「本当の気持ち」を 
感じさせてあげたい物です。

欲しい。
挑戦してみたい。
行ってみたい。
言葉で伝えたい。


欲求を行動に出していいかどうかは、きちんと判断ができるかと思います。
だけど、「自分の欲求ぐらいは、自由に感じる」権利が、誰にでもあると思うのです。


そして、「その欲求を、我慢せずに受け入れられると、(行動しても大丈夫と判断した場合)
自然と「自分の為に」行動ができるかと思います。


今まで、ずっと我慢して来た事が沢山あります。
その我慢して来た事、いつからだってやれるのです。



もう我慢はしたくありません。
自分の「心の欲求の声」に、素直に耳を傾けていきたいと思います。




それでは皆様、素敵な一日をお過ごし下さい。






読んでくれてありがとうございました。
「沢山の人達とシェアができれば」と思っています。


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