継続できない理由の1つとは、 | カナダ・バンクーバー 心理アロマセラピストが綴る「香りのある暮らし」

カナダ・バンクーバー 心理アロマセラピストが綴る「香りのある暮らし」

Soul Essenceでは、ヤングリヴィングの精油を使って、
アロマトリートメントやヒーリング、アロマコンサル、
アロマ講座など、多種多様の方面から、サポートをしております。
 
カナダ・バンクーバーにて活躍中。

カワイイ雑貨屋さん風フリマ&癒しフェア  
  詳しくはこちら→ LANI祭り開催


<癒しフェアのメニュー>
LANI アロマ™セラピー お試し 30分 20ドル
LANI アロマ™セラピー&リラクゼーション・ヒプノ フルセッション 1時間 40ドル

LANI ヒーリング ™ お試し 30分 20ドル>
LANI ヒーリング ™ フルセッション 1時間 40ドル(通常の3/1の料金!)

LANI アロマ™お試し + LANI ヒーリング ™・フルセッションのセット 1時間半 50ドル

エンジェルカード・心理セラピー 30分 40ドル> ※時間延長10分につき10ドル
 この施術は、代表Saki Tranが行います。



◆日程
5月26日(土)11時~18時
5月27日(日)11時~17時



ご予約や質問等は、ご気楽にメッセージをやメールを下さい
keisys★hotmail.com (★をアットマークに変えて送ってください)



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こんばんは。
アロマ+LANIセラピストのけいこです。

朝から青空が広がっていると、気持ちがよいものです。


本日は、LANIヒーリングを提供させていただきました。
N様、素敵なお時間をシェアして頂き、ありがとうございました。






プロのアロマセラピストが初めて大満足した.  世界に1つしかないLANIアロマ™ & LANIヒプノ™-そら






確定申告や原稿の締め切り等、
「やらないといけないもの」「生活に差し支えがあるもの」に対しては、
人は終わらせる事ができるのですが、

「締め切り」のないもの、

例えば「山のように不雑作に積み重なっている、本棚の整理」など、
生活に差し支えがないものは、なかなか終わらないものです。




その1つの理由として、「自分に対してダメ出し」をしているからでは、
ないでしょうか?





例えば、
「今日中に、この山積みの本を片付けるぞ」と、意気込んで片付けをはじめます。

ところが、「予想以上な量」だった為に、1日で片付けが、終わらなかった とします。

そうすると、「終わらなかった」という、ガッカリ感が、達成感の代わりに得てしまって

「終わらなかったから、もういいや」という、
「やらなくてもいい」というダメ出しを、自分に出してしまいます。



いわゆる、「するか、しないか」という 両極端な選択の傾向が
無意識にでてきてしまう可能性があります。








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目標達成だけに、焦点を当ててしまうと、自分が苦しくなってしまいます。

一度で、目標達成できなかった。
じゃあ、次ならできるかな?
やっぱりダメだった。
次はどうかな?


これを、目標達成まで繰り返すのです。
永遠に繰り返す可能性だって、あると思うのです。



焦点を、「過程」にあてると、

今日はどこまでできたかな?
以前より、少しよくなったね と、成長の変化が自分で見れると思います。



例え、失敗したり、全く成長の変化が見えなくても、

「次、失敗しなきゃいいよ」
「あまり変わらないや」

と、無理無く継続できると思うのです。




ダメ出しを続けていると、行動が何もできなくなってしまいます。

そうなると、「行動をする」事に対しても、ダメ出しをする
可能性だってあると思うのです。




自分の中にある「ダメ出し」の思考の癖に気がついて、
そんな癖は不要なので、どんどん手放していきたいものです。


それでは皆様、素敵な一日をおすごしください。



読んでくれてありがとうございました。
「沢山の人達とシェアができれば」と思っています。


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