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肌寒いバンクーバーでしたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
カナダでアロマ講師＆LANI™ヒプノをしている Holistic healing Soul essenceの Keikoです。
今日は、「バンクーバー サンマラソン」がありました。
ダウンタウンでは、早朝から「マラソン」に参加する方で、
走り終えた後に「完走を祝してブランチに行こう」ナドと、賑わっていたと思います。
ここ最近、「これがしたい」と、ずっと思っているのに
あれをやって、これもやって、と忙しく動いていて、きがつくと
あっという間に「寝る時間」になっていた生活です。
改めて「時間のマネージメント」や「やる事の優先順位」を、きっちりやる事の
大切さを知りました。
私の場合、「優先順位」がつけられても、作業の途中で「あれも」「これも」と、
沢山のことに、手を付けてしまうのです。
「自分は、一度で、複数の作業をやるのが得意」と思っていたのですが、
本当は「１つ、１つ丁寧にやる事」が、好みだという事に気がつきました。
「マルチタスキング」は、長年の癖でやれる事は、やれるのですが、
精神的に「急がされている感じ」で、満足感があまり得られません。
でも、「自分のペース」で、１つ１つ丁寧にやる事に、
そのゆっくりとしたスピード感にもどかしさを感じても、
結果的には「満足、充足感」を、味わえるのです。
「この、どっしり感と、ゆったり感が心地いい」と感じた時に、
初めてこれが、「自分の本当のペースなんだな」と、気がつきました。
今までは、「突風」のごとく走り抜けて、落ち着き無く、動き続けてきたように
思えます。
再度「突風のように走りはじめて、止まらない事」が、あるかもしれません。
だけど「自分のペースではない」と、次回は、直ぐに気がつく可能性があります。
気がついたら「手放す」だけです。
手放す事で、「自分が手に入れる容量」が、空いてきます。
容量が空けば、そこには「新しいものや情報」を、得る事ができるのです。
不要なものは、ドンドン手放し、新しい物を受け取っていきたいと思います。
それでは皆様、素敵な１週間をお過ごし下さい。
読んでくれてありがとうございました。
「沢山の人達とシェアができれば」と思っています。
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