カナダでアロマ講師＆LANI™ヒプノをしている Holistic healing Soul essenceの Keikoです。
昨晩、Holistic healing Sora-noa の Mayumi とスカイプを使用して、
練習会をしました。
セラピーの事を勉強したり、「心の探索」にでかけるのは、
とても大好きな事の１つです。
でも最近、この「大好き」って気持ちが「めんどう」とか、
何となく重いモヤモヤ感を、抱えていました。
ふとした「心の話」から、突然Mayumiに
「それは、辛いよ。私だって嫌になっちゃうよ」と言われて
ハッと気がついたのです。
私は、何かをする度に「崖っぷち」に自分を立たせます。
その「崖」から落ちないように、もの凄い勢いで取り組むのです。
最初の「取り込む」意欲が、もの凄く意欲的なのですが、その勢いと決心が
段々薄れてくるのです。
それは、「自分はよく頑張っている」と、認めないから。
１つの事を成し遂げて「自分がどれだけ頑張ったかを全く認めない」
認めるどころか、
「崖っぷち」に立っている自分を、「もっとできるでしょ」
と脅して、更に後退させます。
そんな事を繰り返して、気がつくと「もう足場がない」状態。
次、行動を起こしたら、その崖から落ちるだけ。
「落ちたくない。。。。」という気持ちから、そこにしがみつくかのように
「行動を止めたり」
「決心が鈍ったり」
「やる気が起きずに、めんどくさい」と、言ってみたり。
「よく頑張ったね」と自分で認めない限り、
どんなに良い結果を出しても、決して自分では満足ができないのです。
何をどうやっても、決して自分を認めない。
結果が良くても、悪くても、どれだけ頑張ったかを認めない。
１つ１つやっている事を、自分でしっかりと
「私は頑張っている」って認めない。
こんな状態じゃ、好きな事ですら、「やりたくない」と思って
当然だと思うのです。
自分の状態をハッキリ見た瞬間、「それは辛いはずだよ。」と
思ったら、胸が「スー」と軽くなりました。
全く気がつかなかった事に、気がつく事で、
あんなに「重くモヤモヤ」した事が、
「スー」と消えて爽快感を味あう。
こういった瞬間をシェアできる「仲間」がいるのは、
本当にありがたい事です。
Mayumi 本当にありがとう。
私は、本当に頑張っています。
それをきっちり認めて、自分を褒めたい。
「今日も一日頑張ったね。おつかれさま。そしてありがとう」
それでは皆様、素敵な一日をお過ごしください。
読んでくれてありがとうございました。
「沢山の人達とシェアができれば」と思っています。
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