「人と自分を比較して、自分にとても厳しい自分になること」
他人と比較して、「自分は劣っている。もっとできるはず。やりなさい」
って、自分に対してすごーい失礼で厳しい人。
でも、今日は、人と比較して「ちがうじゃない？比較の対象。昔の自分と比較でしょ？」
って、直ぐに気がついたのです。
気づくだけで、充分。
気がつくだけで、本当に充分。よく頑張った自分。
そして、気がついてくれてありがとう。
こんな具合に朝を過ごしました。
そして午後からは、楽しみだった「Lani MT™」のクラス。
自分を癒す為のツール。ツールは違っても、たどり着く先は同じ「愛」であること。
そんな事を感じた初日でした。
Lani MT™を、セッションに使用する事で、より深いセッションを提供できると思ったし、
更に、色んな方面からクリアーに、物事がみれて、沢山の可能性が広がる。。
って思いました。
そして、今日の教訓です。
毎回、LHAC代表Sakiは、私達に言います。
心が癒されても、体が健康じゃないと駄目だ。
癒しは、「Body=Mind=Soul」全てが癒されて、バランスがとれていて
初めて起こる。って言います。
その為には「寝る。食べる。排泄」する事がとても大事です。
生活する為の基本ですよね。
今日は、その基本の「寝る」を今直ぐに実行したいと思います。
それでは、皆様、素敵な週末をお過ごし下さい。
読んでくれてありがとうございます。
沢山の人達とシェアをしたいと思ってます。
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