この夏日も明日が最後らしいです。
そろそろ、季節がかわるのかな？って思うと、残り少ない夏を、思いっきり楽しみたいと思います。
私は、競争心エゴがあります。
少しでも、自分より「優れている人」を見ると、もの凄く心がザワザワするのです。
そして、無意味に「ライバル視」してしまいます。
これは、私と妹の関係にあります。
周りからは、「妹ちゃんのほうが、お姉さんみたいだね」
「妹ちゃんのほうが、しっかりしているね」
と、散々聞いてきました。
「姉は、私なんだから。私の方が優れてないといけない。しっかりしてないといけない。」
と、思ってました。
そして、心のどこかで、いつも「頼れる、良い姉になりたい」って思っていたのです。
競争心エゴがあるけれども、「トップ／一番」になるのは、嫌なのです。
トップを走るのは、「いつか抜かされる」という恐怖で、心が落ち着かないのです。
負けるのは嫌だけど、トップになるのも嫌。
競争心エゴがあるけど、実は、誰かと競争するのが嫌いなのです。
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この２つ、からくりは一緒です。
どっちも、比較対象が違うもので、比較している。
つまり、「ミカン」と「リンゴ」どっちが美味しい？どっちが栄養価が高い？
って聞いているのと、同じなんです。
ミカンには、ミカン特有の味と、栄養価があって、それ同様、リンゴにもあります。
だから、どっちも、美味しくて、どっちも体に良い食べ物なのです。
同じように、
妹には妹の良さがあり、私には、私の良さがあります。
どっちが優秀で、どっちが劣っている。なんて無いのです。
どっちも優秀なのです。
比較の対象が、不公平。
だから自分に、「もっとできたはずなのに。」と自分を責め、
「あーやっぱりね。私は、もっともっと、頑張らないといけないんだよね」
と、ムチをたたく。
だから、相手に抜かされる。という、まだ起きてもいない妄想の恐怖に襲われる。
比較するのなら、自分自身と。
以前の自分と比較する。
例えば、数ヶ月前までは、３キロも走れなかったのに、今では、５キロ走れる。
仮に、今でも３キロしか走れなくても、走るのが楽になったり、もっと楽しくなったり。。。
自分で、自分の成長に気がつくのです。
それって、とても嬉しいと思いませんか？ 自然に、自分で自分の事が判るんですよ。
褒める事の下手な私は、凄く嬉しいって、思います。
それに、例え，トップになっても、常に過去の自分と、現在の自分を比べているのなら、
「抜かれるかもしれない。」という、無意味な妄想に襲われる事は、ありません。
だって、自分の成長に気がつくのなら、私は常に、前に進んでいる。
と、感じると思うのです。
ジャッジする必要は、何も無いのです。
全て、それぞれに、良いのです。
皆様、素敵な一日をお過ごし下さい。
読んでくれて、ありがとうございます。
沢山の人達と、シェアができたら。って思います。
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