ある一定の言葉や事柄に対して、「言葉に、意味付けして受け取っている」事に気がつきました。
（言葉に、意味付けは、LHAC代表 Sakiの記事こちらをご覧ください）
その、ある一定とは、
「私が、やる事に関して」
それは、育児だったり、セラピーの勉強だったり、仕事だったり。。。等等
例えば、
昨日、珍しく妹からメールが来てて
「最近、お父さんと話したけど、娘、おむらししたんだって？」
娘はもうすぐで３歳になります。
両親が息子が出産した直後に、手伝いに来てくれたのですが、
娘がおじいちゃん（私の父）を、怖がって部屋からでてこない。
トイレに行きたくても、おじちゃんを見るのが恐い。って事で
ずーっとトイレを我慢した結果、おむらし。って事が数回ありました。
妹は、単に「こういう事あったの？」って文章にかいてあるだけです。
でも、私は、もの凄い怒りを感じました。
公園に行くと、娘は凄く「人が大好き」なので、
子供達を見つけては「遊ぼ」って感じに近寄って行きます。
子供によっては「人見知り」の子もいて、逃げ出します。
娘は「追いかけっこ」が始まった。と思っているらしく
その子を追いかけます。
娘、もの凄く嬉しそうに、追いかけるんですよね～
たいていの母親は「◯◯ちゃんと遊びたいのよ。遊んできなさい」っていうのですが、
中には「苦笑いする親」もいます。
毎回、とりあえず親に「すみません」って誤っているのですが、
「誤る必要はどこにあるんだろう」って疑問をもっていますし、
娘は、別に意地悪しているわけじゃないし。でも、嫌がって逃げる子もいるし。
子供同士の事だしなー。これも遊びながら、学んでいるのかな～ なんて考えてます。
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実は、これ、凄く心がワサワサして、嫌な気分になるのです。
時には、怒りを感じる事もあります。
この２つの例は、「その言葉」「その出来事」を、そのまま受け取れば、
別に「怒り」を感じる事ではありません。
先日言われた 旦那の「僕も自分の時間が欲しい」って言葉も、
ただ単に「自分の時間を欲しいんだ」ってそのまま受け取れます。
幸い、一昨日、旦那の一言に「怒りの感情から、寂しい感情」を見つけられました。
なぜ、こんなにも、寂しい感情が出てきたのか。
昨日は一日、その感情の底を見つめていました。
言葉や、出来事が違っても、後付けしている意味は、「全て同じ」って事に気がつきました。
「いくら頑張っても、私は受け入れられない」
「いくら頑張っても、私は認められない」
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私は、４歳ごからずっと「自分の感情に蓋」をして生きてきました。
「感じる事」を止めたのです。それが、小さい私ができた「自己防衛」だったのです。
そして、親に褒められて育った。とは、言えない家庭でした。
親に、学校の事や、友達の事を話した、記憶はありません。
こういう肝心な事を、一切親と会話をした記憶がないのです。
小さい事から親に「褒めてもらいたくて」「認めてもらいたくて」「受け入れてもらえなくて」
ずっと頑張ってきた私がいました。
これは、クラスでのインナーチャイルドで、分かっていた事なのですが、
「言葉付け」と言う形に変更して、私に気づかせようとしているとは、思いませんでした。
夫の言葉では「ママ業を頑張っているのに、まだまだ、親から褒めてもらえない」
妹のメイルでは「ママ頑張っているのに、まだまだ、親から認められない」
公園の出来事も「ママ業頑張っているのに、まだまだ、親から受け入れてもらえない」
いつまでたっても「親からの評価で、自分を価値づけている私」なんだと。
それは、私に対して不公平。私に対して失礼。そして、私が可哀想。
なにもそこまで、自分に厳しすぎなくても。。。
今日は、沢山、自分自身を粗末にしている、私の顔ができてきました。
これに気がついたのなら、８０％癒されています。
あとは「感情を飲み込んで、感じて、消化させて、排泄」するだけです。
感情を感じる。
心のフィルターを、少しずつでいいから、外していきたいと思います。
読んでくれて、ありがとうございました。
それでは、皆様、素敵な一日を、お過ごし下さい
沢山の人に伝えられたら、って思っています。
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