代表のtamaです。
産後の運動不足。
どうにか何か始めて解消したい！
ということではじめた
ランニング。
とはいっても
ランニングと呼べる程、まだ走ってないケド・・・＾＾
運動の中で
最も楽しくないNO1と決めつけてた
ランニング。
ただ走るだけって何が楽しいの？
絶対やだーーー。
って思っていました。
だからこそ、最初に「つらい」とか「もーやだ」
と絶対思わないスタートを切る事にしたんです。
「ほれ、みたことか！つまんないじゃん！やめた！」
ってならないようにwww
なので、有酸素運動は20分以上じゃないと
脂肪燃焼が云々とか無視無視！！！！
目的は「運動」を細く長く続けられるようにすること。
だから、一番最初は10分間ランニング！！
しんどくないペースで走りました。
10分とはいえ、汗ばむくらいのペース。
すると・・・
あ、そうだ、運動って気持ちいいんだった～♡
を思い出せるんですね。
そうすると、
じゃ、あのちょっと気持ちいい運動
も一回今日やってみよかな？
と、走れる。
お盆にいけてるランニングシューズを買ったのは
正解だった～！！
本当にふわっふわっなの。
走ってて全然楽～～！
だし、新しいからテンション上がる～。
そう、お盆前くらいから
はじめようと思い立ち
まだ4回しか走っていないゆるさ。
でも間隔あいても
4回目ともなると、随分楽に走れるように
なるもんだね～。
お、ペースあげちゃおっかな～♫
なんて思える感じになります。
これから涼しくなるし
保育園お迎えまえの10分ランニング
ゆる～くやってみることにしま～す。
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雨の日、エルゴで抱っこ。
背中を伝う雨・・・、濡れる荷物・・・
1個の傘で２人はカバーしきれない＞＜
雨の日は4way抱っこ紐レインカバー
で解消しましょ。
今回はピンクが入荷致しました！
これでピンク・ネイビー・ブラック
３色からお選び頂けます♡
こちらのレインカバーは
4way+αで大活躍なんです。
雨よけにも、風よけにも、授乳ケープにもなります。
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1way
前抱っこして、さっと装着！
取り付けスナップはベビーキャリアの肩ベルトに。
2way
おんぶでもつかえます！
取り付けスナップはベビーキャリアの肩ベルトに
3way
ベビーカーでも使えます！
肌寒い日の風よけに。
4way
授乳ケープにもなります
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秋の長雨に向けて
ひとつあると便利です。