数日前から左耳の奥というか下というか、そのあたりが痛くて(特に口を開けたとき)、耳かな?顎かな?リンパが腫れてるのかな?と思い、月曜にひとまず耳鼻科を受診したけど耳でもリンパでもなさそうということで、きのう歯科医院を受診してきたびっくりマーク
 

 

次男が小さいころ、夕食時にぶり大根の骨が歯茎にささり、時間外にもかかわらず気持ちよく診ていただいた親切な院長

 

ただ、クリニックは古く車もとめにくい印象があってそのときしか受診してなかったんだけど、ホームページを見るととてもきれいな感じで

 

内装だけリフォームしたのかな?と思ったら、隣に新しい建物ができてたキョロキョロびっくりマーク

 

奥に奥にと広くていまふうにブースがいくつも並んでいる感じ

一番奥、突き当たりに大きなモニターやら機械がある広い診察室があり

初診はそこでやってるようだ

 

院長が口腔外科ご専門らしくこちらを受診したんだけど

担当してくれたのは副院長Dr.(恐らく息子Dr.)

初診は副院長担当なのかな?

 

ブースがいくつもある今ふうの歯科って、Dr.1人であちこちのブースを回るからDr.に診てもらえる時間が少なく物足りない印象だったんだけど

こちらは2人体制で余裕もあるからか初診は60分時間をとってあり、その間、聞き取りから歯のチェック、レントゲンから説明までずっと副院長Dr.が小一時間つきっきりだった

 

2年ぶりのパノラマCTでテンション上がるキューン

 

もしかして治療済みの左下奥歯の根元がどうかなってる??

とも思ったけれど、虫歯は全くないらしい

 

顎関節症についても、画像からそれと疑われるものはなく

指であちこち押さえたり中から叩いたりしながらチェックしたけど

顎関節症なら通常痛いらしいところも特段痛みはなく

 

明らかな顎関節症という感じではないらしい

 

耳鼻科Dr.が口を開け閉めしながら押さえたら痛かったんだけどな

こちらの副院長Dr.、おやさしすぎて押さえ方もソフトだったからかな???

 

 

寝ているときかなり食いしばっているのは以前からだし

最近は起きているときもかなりの頻度で食いしばり、さらに口腔内に圧力をかけているので

そのせいで筋肉疲労が起きている可能性はあるなあ

 

副院長Dr.からも、ストレスとか肩こりとか寝不足とか、そういうものが複合的に絡み合って症状が出ることがあると説明された

 

以前からナイトガード(マウスピース)に興味があったので、ひとまず今回つくることにした

 

起きてるときは食いしばらないように意識するしかないらしいから

ナイトガードでどこまでよくなるかわからないけど

強く食いしばりは歯にも悪いし、あって損はないだろうしね

 

 

起きているとき食いしばりながら口腔内に圧力をかけるようになったのは

喉にいつも痰(後鼻漏)がひっかかっているのが気持ち悪くて変な癖がついてしまったから

 

ぐっと力を入れて口の中にひっかかっている痰を引き戻すみたいなことを以前からよくやっていたんだけど、最近それが癖になってしょっちゅうやってて💦

 

そのせいで左耳~顎、首筋にかけて過緊張状態になっているのはたしか

 

加えて、去年手術した左首筋の血管腫の傷痕が、半そでを着るようになって日焼け止めを塗ったり扇風機の風を当てたりで刺激されて過敏になり、突っ張る感じも気になるようになっていて

 

そんなこんなで左の首~耳にかけて力んでしまっているんだろうなあ

 

その影響か、以前痛めた左肩がきのうから痛くなって

今朝、おかゆを入れたとんすいを持ち上げた途端

 

ズキンガーン

 

として落としそうになった💦

 

 

右の臀部(梨状筋付近)が痛いのとももしかしたら関係してるかな?

ソファに座ったり仮眠したりするときのねじれた姿勢のせい…

 

思い当たるところはいろいろあるから一つ一つ治していくしかないんだろうけど

 

のどにひっかかる不快感については、後鼻漏を治すしかないから

やっぱり耳鼻科だよね

 

なんかやっぱり耳のような気もしていて…

 

 
以前チェックしていた別の耳鼻科に行ってみようかと思ったり
ここの院長は同郷で一つ後輩、長年大学病院で耳専門で活躍してたDr.が近くで開業してる
 
いずれにせよ、肩や顎まわりのケアをしながらもう少し様子をみてからだな
 
 
 
湯上がりに鏡を見たら、右胸にうっすら痣ができていて
 
なんだこれ?
(一度画像貼ったけど…自粛して削除した)
 
押さえても痛くないし、ぶつけた記憶もないんだけど…
もしかしたら土日に孫くん抱っこしたときのヘドバンかな?
 
 
 
台湾パインっての安かったから買ってみた
いつもは硬い芯をとりのぞくけど、芯まで食べらしく
 

 
切ってみたら、こんな感じ
芯が果肉に溶け込んでる感じで芯っぽくなくて
ほんとに食べられた!!

 
きょうまだお店にあったら買い足してこよう