左肩（肩関節周囲炎）のリハビリを卒業し、前回から膝のリハビリへとシフトして、きょうは２回目のリハビリ
去年の２月に痛めたのは左膝
変形がひどいのも左膝
ただ、最近右膝も痛めてしまって…
診てもらったら、私が痛めているのは関節というより筋らしく
前回は右膝のリハビリを受けた
右膝は大分ましになったように思うから、きょうは左膝をお願いした
最近、立位で膝がまっすぐ伸びないことが骨盤臓器脱につながってるように思うので
膝が伸びないことが気になって、その点伝えたら（臓器脱のことは言ってない💦）
たしかに左膝のほうが曲がってますね…
とのことで、あれこれ左をケア
膝を直接何かすることはなく、時間をかけたのは足首
足首が明らかにある方向に曲がらないみたいで……
理学療法士のお兄さんに指示された方向へ持ち上げると
硬いもんだからあちこちに負担がかかってきつかった💦
リハビリ終了後、理学療法士さんから
左足より右足のほうが反応が悪かったから
次回はやっぱり右足をやったほうがいいですね
と言われた
そうなの？
いつも左をかばってるからかな？？
まあ右が完治するなら右のケアでもいいんだけど…
もともと痛いのは左なんだけどな
そもそも片足ずつしかできないのかな？
リハビリは大体午後イチ（15時）を予約することが多かったんだけど
クリニックのお盆休みと担当の理学療法士のお兄さんの研修等があって
時間がとれず朝10時に予約
同じ枠に２人いるらしく待ってもらうかも…とは言われていたんだけど
早く来た方から先にするらしいから15分前に行ったんだけど
もう一人のおばあ様のほうが早かったようで…35分待ち
さらに、お盆休みの影響かとても混雑していて
リハビリ終わった後の次の予約をとるところでも随分待たされ…
お年寄りが多いから、１人ずつ呼ばれて受付のお姉さんと日程調整しながら
予約を取っていく形だから効率が悪くてほんと時間がかかる
ｗｅｂで取らせてくれ～
やっとで終わったら今度は会計でも時間がかかり
終了した時点で11時すぎてしまった
義父の歯医者を11時に予約してた（遅れるかもとは伝えてた）からバタバタした💦
歯医者には20分遅刻…
予備の入れ歯をつくってるんだけど、きょう終了かと思ったら次の次で終了らしい
終わるとお昼時に…
こういうときは、義父は外食のチャンスを逃さない💦
茶わん蒸しとデザートがおいしい近所のお安いお寿司やさんへ
おはぎとマンゴーラッシーおいしかった
支払は義父のＰａｙＰａｙで
国のキャンペーンでもらったポイント、あと2500円ほどになった
(義父は自分で使えないから、まだ残ってる)
義父はここのところ、もんもんと鬱状態で…
お寿司やさんで初めて、鬱になるきっかけとなったデイケアでの出来事を話してくれた
デイケアの施設長さんたちと一度話をしたほうがよさそう
義父はデイケアには何も言わなくていいから精神科へ行きたいと言うんだけど
心配事（義父の勘違いの可能性が高いと思う）が解決しないとすっきりしないと思うんだけどな
いずれにしても、去年のちょうど今頃、不眠と鬱で受診した（そこでアルツハイマーと診断された）神経内科・心療内科を受診してみようかな
