右大腿部裏の筋肉内にできた脂肪腫、先月末に手術したんだけど、手術前から特に右足でペダルを踏むとき痛くて･･･椅子に長時間座るのも苦痛なため、家庭教師だけは続けていたけど在宅でやっているメインの仕事（右足でペダル操作もある）を７月初旬からお休みしていた
手術後１か月たった今、まだ痛みは残っていて、固い椅子には座れないし、車の運転中ブレーキペダルを保持し続けるのもきつい状態💦
とはいえ、そろそろ仕事しないとお金
がなくなるので、きょうから仕事量をセーブしながら再開！
ただ、２か月近くだらだらしてたから、だらだら癖がついてしまっていて･･･
仕事だる～っ💦
おまけに、ほぼ２か月仕事やってなかったから
これまで無意識でやっていた細々したことをど忘れしてる💦
そんでもって夕方まで続けたら仕事しんどい
こんな辛いこと、２か月前までよくやってたな
夜中まで続く仕事･･･締切り前は徹夜状態になったりも･･･
おまけに２年ほど前までは家庭教師も生徒も回数も多かった
もう二度とそんな生活無理
おまけに今夜は義父宅でのお食事会
の日
義父の相手がなかなかきつくて考えただけで疲労が増してくる
･･･と思っていたけど、先週の金曜から処方してもらってる薬（寝る前に飲む薬を睡眠薬に加えて抗うつ剤をプラス）がいい感じに効いてきたのか、義父のうつ症状も認知機能もちょっとましになったみたい
右大腿部の術後の痛みは･･･大分ましになったかな～と思っていたんだけど
きのうは運転中や椅子に座ると痛かった
たぶん、前日足トレやりすぎたせいかも･･･💦
動かして筋肉ほぐさなきゃと思ったんだけど･･･
こういうときって休養と運動の程度がほんと難しい
だからこそリハビリ受けたかったんだけどなあ
抜糸と同時に大学病院はおしまいにされてしまうし（←しつこい💦）
紹介元皮膚科では傷口しか診てもらえないし･･･
整形で手術してたら違ったのかなあと思ったりしてももう遅い
そして、きょうから仕事再開したから、仕事してたら太ももの傷痕も座骨もきついな
時々ソファーに転んで休みながらだから、仕事が進まずますますストレス～
ぼちぼち感覚取り戻していくしかないな
あすの午前は、先週末から手足口病に感染してかわいそうなことになっている孫君の子守ヘルプ（長男と一緒にお守り）に行かないと･･･
仕事の椅子とソファーにはテンピュールクッション
最近乗り出した軽四（タント）のシートが固くて辛いので
こんなクッション（これは安いやつ）を敷いて少しはましに
