きょうは通院も仕事も雑用もなく、スーパーに買い物に行ったほかは家でのんびり～
きのうの朝、右大腿部の抜糸をして、創部表面のチクチクした痛みは減ったんだけど、奥（中）の重苦しい痛みは相変わらずで、時々ズキン
創部の下側（写真だと上側）が固くなっていて触ると痛いから、筋肉動かしたとき（歩いたりかがんだり踏ん張ったりしたとき）痛いのはそのせいかな
まさに脂肪腫がもぐりこんでた半腱様筋のあたりに沿って痛い
内部の傷跡絶賛修復中ってかんじ？
膝の痛みの経験上、痛いとき、痛いからといって過保護にしているとますます筋肉が凝り固まって痛さが増すから、徐々に動かしていくほうがいいのかも･･･
膝のために3月から続けている足トレーニング、手術した右足は術後しばらく中断していて、数日前から少しずつ再開（左足は入院中もずっと継続）
裏側（ハムストリングス）ほぐしていかないとな～
右太ももはまだ軽くさする程度のほうがいいかな･･･
右大腿部筋肉内脂肪腫摘出後９日目
抜糸した日の傷跡
切開部の長さ測ったら６㎝弱だった
右大腿部の内部（筋肉）の痛みに関しては先日総合Ｂ病院整形外科の膝関節Dr.にも相談したんだけど、術後間もないから大学病院でよく診てもらってとあまり相手にしてもらえず･･･
おまけに膝の調子は悪くないから次の予約は３か月後にしてしまって
それなのに大学病院はきのうで強制終了になった
今、相談できるところがなくて宙ぶらりん
傷跡については紹介元の皮膚科で診てもらえるだろうけど、筋肉とか関節とかになってくると気軽に通える整形外科（理学療法士のいるクリニック）を見つけないとな･･･
もともと通っていた整形はもう行きたくないし、新しいところの候補はあるんだけど（次男を連れて行ったことがあるからDr.はわかる）、できれば受診（リハビリ）のテンションが上がるDr.
を見つけたい
きのう初めて造影剤入れて検査したんだけど･･･検査中起きたことはこちら（↓）
検査の後で起きた体の変化が２つあって･･･
一つは、左股関節がおかしくなったこと
検査の後、スタバ経由で会計を済ませて病院の建物を出ようとしていたところ、突然左の股関節に異変が💦
（膝を痛めている側、手術している太ももの逆）
なんかちょっと関節がズレたような感じになって、痛くて足を動かせなくなった
よろよろと通路壁に寄っかかってしばらく立ち止まり……人通りが多いところだから注目を引いてしまってそのままだと病院スタッフに声かけられそうになったから、足ひきずりながら少しずつ歩いて駐車料金精算して建物を出た
突然の股関節の痛みでパニくりかけていたからか、駐車場のエレベーターに乗ったはいいけど、車置いているのが何階だったか分からなくなって
朝の皮膚科受診のとき２階だった記憶はあるんだけど、午後の検査のときにとめたフロアが何階か全く思い出せなくて、とりあえず２階で降りて足引きずりながらうろうろ･･･
あ、３階だったと気づいてエレベーターに戻って３階に上がろうと思ったらエレベーターが下りてしまい
回り道しながらやっと車にたどり着いた頃には股関節の痛みは大分ましになっていた
帰宅するとその痛みは消えてたんだけど、さっき（翌日）買物から帰って荷物の整理をしていたとき、一瞬また似たような違和感が（すぐ戻ったけど）
膝がおかしくなることはよくあるんだけど、股関節はこれまでこういうことなかったんだけどな･･･
（３月に元のかかりつけ整形で撮った股関節のレントゲンでは、変形の進んだ膝と比べると股関節は今のところ大きな問題はないと言われてる）
もう一つは、左胸～左脇下付近の張りと痛み
生理前にズキ、ズキっとくる胸が張るときの痛みみたいな感じ
（更年期は数年前に卒業してる）
この痛みは帰宅後からずっと続いていて、朝寝て起きたらましになったけど、昼頃まで多少張った感じと軽い痛みがあった（夜には治ったみたい）
なんだったんだろう？？？
