まもなくサンタさんの季節になりますね
今年の初めに
一年の目標を立てた方も多いはず
中には、
『体重◯◯キロダイエットする』
と心に誓った方も
あれからどうですか
なかなか目標を達成できない方の多くは
自分の身体の現状を把握していない方が多いように感じます
体重は把握しやすいですが、
身体の年齢はわかりますか？
ハウオリでは、
体重以外にも
部位ごとの体脂肪率
部位ごとの筋肉量
身体年齢
内臓脂肪レベル
など
計測することができます
ダイエットが目的の場合は
来年に向けて
そろそろ動き出してもいいかもしれないですね
