朝からいつものフラレッスン１時間。
午後の合同練習まで時間があったので筋トレメニュー追加。
ランニングマシーン１５分
内腿きたえるの ３０㎏ ３０回
ヒップ、太ももきたえるの ２５㎏ ６０回
はひ～！
ランチどうしようかな～と外へ出るとあたたかでいい天気
コンビニでおにぎり買って、琵琶湖沿いのベンチでピクニック
お散歩してる人、読書してる人、釣りしてる人も気持ちよさげでちょっと幸せ
噴水も
その幸せもつかの間、午後から怒涛のフラレッスンが待ってました
もっと筋トレメニュー増やさなきゃ