ビューティーサロン＆ボディスタジオ
マネージャーの青木です
寒い日が続きますね
暖房に頼りすぎると乾燥して、肌が荒れたり風邪を引きやすく
なるので、体を温める食べ物で、内側から温かくしましょう！
冬が旬の食べ物は、体を温める物が多いってご存知ですか？
大根やごぼうなど、今が旬の根菜は一番体が温まる食材です♪
味噌や醤油の発酵食品も体を温めてくれるので、
大根、人参、ごぼうなどの根菜で
味噌鍋やけんちん汁がオススメです！
先日、ＳＮＳで話題になっていた「とり野菜みそ」でお鍋を
しましたが、とっても美味しかったのでオススメです！！
ぜひ食べてみて下さい♪
