昨日も書きましたが、今、アメリカで抗議活動が起こってまして
皆さん、色々なことを感じられていると思います。
今日は、NVCのセミナーに参加していたのですが、この話になりまして。
自分の中にあった、色々な感情が出てきました
物事を客観的に観ていたのですが、
やはり、自分は黒人さんではないから「分かりたい」けど
「分かりきれない」気持ち
あと、誰も悪く言いたくはないけれど、
「命を奪う事は、良くない」「命は奪うべきではない」という感情が
沸き起こってくるんですよね
自分の中で、平和な世界をと願っても、実際には自分の無力感もあるし…
色々感情が湧き起こり、怒りも感じて、久々に号泣してしまいました
平和な世界が見たいんです
でも、何もできないんです
分かり切ることすら、できません。。。
でも、ペアになった方が言ってくれたのです
「分かりきれない」という素直さが大事だと
そうなんですよね
私たち、分かり切る事ができなくても、分かろうとする気持ちは大切だし
だからこそ、相手に寄り添う事ができる
自分に余裕がないと、それができないという事を分かるのも大切です
そんな時は、自分にスペースを与えてあげる
そして、何よりよく分かったのは、
私の中で「共感」でとどまりたくない。
その先にある命や魂、その人の「愛」そのものを尊敬したい。
命あるものだけでなく、自然や形ないものすら、尊敬したい
聞いてもらうって事が、どれだけ自分の気持ちを軽くできるか
また痛感しました
あなたも、あなたの気持ちを聞いてあげてくださいね
今日も素敵な1日になりますように