ど、ども……
大嶺望（おおねぼう）の星取表ですけどね
みんな分かってるよね。
期待してないよね。
はい。全部黒星●でし😪💤💤
ひとつも勝てません、睡眠欲に。
部屋を暖かくしてみても
「なんかあっつ！」って思いながら布団かぶったままぐぅぐぅ😪💤
スマホが「そろそろお昼ですね🎵」って言っても←AQUOSスマホ
ふぅん、そぉなの？ ぐぅぐぅ😪💤💤
「そろそろお出かけの時間ですかぁ？」って言われても
いや、まだ寝てるしぃ ぐぅぐぅ😪💤💤💤
人として終わってんなっ
さいてーかよっ💢
起きてからも自己嫌悪つーか、なーんかしょんぼりしていて。
各方面の「やる気」がどっか行っちゃってる感じで。
こんな状況で今年初の精神科通院日、行ってきました。
以前から起きられない相談はしてきてるんだけどね。
いろいろ話をしてきて答えつーか、こういうヤツかもしれんよ？てのが
「うつの波」🌊
「冬季うつ」❄
拙者の診断名は、もともとは皆が嫌がるボダ（境界性パーソナリティ障害）。
それが落ち着いてきて双極性障害Ⅱ型として定着した感じ、だそうで。
はりきってテコテコしてた頃は、ちょっとは自覚してたけど軽躁入ってたと思う。
拙者にしては元気すぎた💧
で、去年の夏ごろから落ちたんだなぁ🤔
眠りっぷりが尋常じゃないもんな。
あと、諸般の事情で去年の秋ごろからベランダが使えないの。
洗濯物を天日に干したり、カーテンをバーっとあけたり出来ないのよ。
そうすっと自ずと太陽光にあたる時間が少なくなる訳で。
睡眠のリズムもだし、気分しょんぼりも影響するんだよね。
😪🌊🌊😪🌊🌊😪🌊🌊
先生いわく、春先あたりには自然と上がってくるかもよ？ だそうで。
自分としては「うつ」ってこういうのじゃないと思ってたんだけどな。
ただのぐうたらなまけ者だろ？って思ってたんだけどな。
だけどさ、何でこういうのって
なってるその時はいまいちよく分かんなくて
後から「今思えばあの時のは〜」ってのばっかりなんだろう？
天気予報みたいにあらかじめ分かれば便利なのに。
春先か。
冬眠明けか。
わしゃモグラか何かか？？