こんにちは
突然ですが
自分の体、愛していますか
愛せていますか
わたしは、愛せていません 
なんでかって
そりゃ、、、
下を見ればブヨブヨしたお腹 
ブラが食い込む背中の肉 
脱衣所の鏡に映る自分を見ては
ため息が出て凹みます
わたしはいつからこんな姿になったんだろう… 
まぁ、元々肉付きのいい体でしたが
産後、気が緩んで一気に太りました
なんでしょうね、、、
人に見せることがない（これは普通）
服で隠せる（そしてラク）
オシャレする機会がない（カラダのラインが気にならない）
完全に自己管理ができてないだけですけど
でも…だってさ、
女は見られて綺麗になるモンでしょう
見られる機会がないんだから
気が緩みっぱなしで仕方ないじゃん
と。逆ギレしてみたところで
どうにもならない、このお肉。
昔は、母親のブヨブヨのお腹をみて
自分はそうはなるまい！と
何度も心に誓っていたのに
しっかりと、実ってます
自分の肉たちが憎くてしかたない
（オヤジギャクではない）
こんな自分の体が嫌で嫌でしかたない
活動を再開しようと決めたのも
この肉を減らしたいから。です
レッスンで筋肉を使い
汗をかき
人前で踊る（視線をうける）
こうでもしないと
カバのような母親に
なってしまいそうなんです
知ってますか
脂肪って、放っておくと増えていくんですよ…
勝手にいなくなってくれないんですよ…
恐怖ですよね…
だったらやるしかないんです
動いてなくすしかないんです
自分が愛せるカラダを
手に入れたいんじゃー
そんな仲間を募集します 
諦めるのは
ベリーをやってみてから
にしてください
ちなみに…。
背中の肉にオススメなのは
アンジュレーションという動作です
腹筋と背筋を使うので
ストイックにやれば
めちゃくちゃキます
夏は薄着になるから
背中の肉が目立つんですよね…