こんにちは
前回は背中の肉について
書きました
今日は、腰の肉について…
今年の２月に
産後初めて人前で踊りました
元々持っていた衣装を着たら
普通に着れたのでホッと一安心
したのですが
鏡に映る自分は
目を背けたいお姿…
クビレはどこへ…
スカートの上に乗っている
この肉は一体どこから…
以前よりふた回り程
腰が膨張していました
出産によって骨盤が広がったんじゃ
ありません
肉が増えたのです
妊娠によってお腹の皮が伸び、
その余白部分にお肉がたんまり
そして妊娠とは無関係の
腰にもお肉がたんまり
ただの
自己管理不足です
腰の肉って、
落ちないんですよね～
ゴッドハンドエステティシャンから
ゴリゴリしてもらっていますが
すぐに元どおり
なんでかって
そりゃ、動かしてないからです
ベリーダンスには
そんなお肉にアタックできる
動きがたーくさん
じゃぁ踊れよ
って思いました
わたしもそう思います笑
でも、もう一度言わせてください
子供が寝てる時くらい
休ませてくれよ
そうです、わたしは
意識低い系です
自分に甘い系です
自宅でストレッチしたり
マッサージしたり
筋トレしたり
自己管理できる女性は本当にすごい
わたしは“ケアする場”
がないとケアできません
（威張って言うことじゃない）
同じタイプの人、手ぇ挙げて～～
そんな方々へ提供する
dance “Place”
ベリーダンスを習うって
別に上手になりたいわけじゃないし
別に人前で踊りたくないし
別にベリーダンス興味ないし
ぜーんぜんOK
むしろ大歓迎です
いや、もちろん
ベリーダンスやってみたい
って方もすごく嬉しいですよ
でも、別にって方も気軽に来て欲しい
自分の体の為に来て欲しい
いつまでも女性でありたいじゃないですか
◯◯ちゃんのママン、
綺麗だね
って言われたいじゃないですか
わたしは言われたいですよ
なんなら
主人から綺麗だねって
言われたい
ついてしまった贅肉に効くエクササイズを
現在 考案中です
繰り返し行えて
なおかつ、楽しくできる
ベリーダンスエクササイズ
楽しくなきゃ
やってらんないですもんね
ちなみに
横の腰に効くのは
マイヤかな
でもマイヤすると
腰の肉が邪魔なんだよね
あ、上がらん…
邪魔じゃー
憎い肉の存在をとても感じます
（痩せてる人にはわからんだろう）
↑このくらいの体に戻りたい