僕の鬱病の世界

鬱病の症状というのは、みんな性格が違うように全く同じ人はいないと思う。

鬱の世界に入ると、自分がどこにいるかわからなくなってしまう。




閉鎖的で暗くて恐い。

当たり前のことが出来ない。

息が苦しい。

この時期は何も考えないことだけを考えてた。

良くなる訳がないと思っていたけど、少し元気になって思ったことは、死ななくて良かっただった。

頑張ろうとする時は、自分の心に無理をさせようとする時だって気が付いたよ。

きっと大丈夫。